荔枝吃多了會怎麼樣,警惕吃太多易得荔枝病
荔枝是大家都喜愛吃的水果,荔枝富含維生素,尤其能使女性的面板變得光澤細膩,是女性朋友最喜愛的水果之一,但是荔枝雖好,多吃會得荔枝病損害身體健康,今天小編就給大家講講荔枝病的知識。
荔枝病
一些人進食大量鮮荔枝後,出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、飢餓感等,重者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降,甚至抽搐和突然昏迷等。這是由於大量進食鮮荔枝後,機體胰島素分泌過多引起的低血糖反應。輕者口服糖開水即可恢復正常;重者應送醫院搶救。荔枝雖然味美可口,但不易讓小兒多吃。吃荔枝過多容易發生“荔枝病”。
“荔枝病”在開始時,症狀為飯量大減,次日清晨突然面色蒼白,手腳冰涼、出大汗。如果不及時治療,則會出現神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭,甚至死亡等。這是因為荔枝肉吃得太多,可能直接引起血糖下降,還會導致肝脂肪變性;另外,由於多吃了荔枝,正餐會相應減少,這更加劇了低血糖的發生。
一旦發生“荔枝病”,可立即口服較大量的高濃度葡萄糖水(也可用食糖替代),然後送往醫院救治。在“荔枝病”恢復階段,除了保證足量的碳水化合物(米麵類)外,還應在飲食中增加動物性蛋白質,比如:雞、鴨、魚、肉、蛋等,如果是嬰幼兒,還可選用營養成分較高的配方奶,以補充足夠的營養,並提高嬰幼兒免疫力。
專家教您正確食用荔枝的方法
在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裡冰後食用。這樣不僅可以防止虛火,還具有醒脾消滯的功效。
另外,用荔枝殼煎水喝,能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者,要適量補充糖水,症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。
對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食荔枝。
荔枝吃多了會怎麼樣
中醫學認為,荔枝味甘酸,性溫,歸脾、肝兩經,有生津益血,健脾止瀉,溫中理氣,降逆等功效,能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病症。《本草綱目》中記載,荔枝有“補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心”等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。
但是食用荔枝也有禁忌:中醫認為,荔枝性溫,陰虛火旺者慎服,即荔枝屬於溫性食物,多吃易“上火”,故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用,民間也有“一顆荔枝三把火”之說。明代醫家李時珍認為:“荔枝氣味純陽,其性畏熱。鮮者食多,即齦腫口痛,病齒及火病人尤忌之。”
近年來的研究表明,荔枝具有降血糖的作用,大量進食可引起低血糖,輕者頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、面板溼冷等症狀,重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降,甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量的荔枝,引起突發性低血糖所致,被稱為“荔枝病”,以兒童為多見。還有個別人對荔枝過敏,會出現皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的症狀。
荔枝火氣很大,有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。廣東人有一句話,“一隻荔枝三把火”。本身火氣大的人吃了十來個就會有反應。民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水。
荔枝是補血、壯陽火之物,面對這白玉凝脂般的佳果,熱症的人惟有忍忍口。痛風、糖尿患者尤其不宜多吃。
假如荔枝吃多了,可服用以下一款茶,可收“降火”之效;用玄蔘3錢(9克)、麥冬3錢(9克)、燈芯花3個,以3碗水煎成一碗。或者吃性寒的西瓜,喝一碗荷葉冬瓜水,也可稍降過盛之火。
傳說荔枝殼煮水可治吃荔枝所致的身體不適,楊貴妃就是用這獨步單方消除惡心、肢軟乏力、頭暈目眩等啖荔枝的後遺症。大家亦不妨一試。實熱或陰虛肝火旺之人,切記少吃荔枝為佳,多吃不妙。體質平和或虛寒者,能飽享嶺南佳果而無後顧之憂。
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