糖尿病人食譜,糖尿病人能喝牛奶嗎
糖尿病人的飲食一直是患者和醫生非常關心的課題,很多患有糖尿病的患者平時都不敢飲食奶類食品,都覺得奶類食品含糖高會影響糖尿病的治療,其實,不管是否患病,牛奶都是保持健康身體的最佳選擇。看完以下專家的介紹你就會對原來的態度有所改變。
據專家臨床研究發現,經常飲食奶類食品對糖尿病的患者有很好的治療效果。高血糖、尿糖和滲透性利尿,會促使病人體內大量鈣質從尿中排出,這樣就導致了血鈣的降低,而低血鈣又會促使甲狀旁腺發生繼發性功能亢進,從而導致血鈣的降低。血鈣在降低的時候又抑制了鈣離子對胰島β―細胞的刺激作用,從而是胰島素分泌逐漸減少,這樣將會形成惡性的迴圈,並且進一步加重病情。
對於糖尿病患者我們平時應該給予特殊的照顧,除了堅持藥物的治療外,同時也要通過飲食治療相輔。如果飲食控制不好,血糖就會快速升高,出於種種原因,很多人都會認為牛奶裡面含有大量的糖,特別的不適合糖尿病患者食用,但事實這種說法是錯誤的。其實,牛奶僅含糖3.5%左右,含量並不是很高,只相當於某些蔬菜如圓白菜、菜花等的含糖量,而低於任何水果,對患者血糖影響不大。乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促進鈣吸收的作用,這對於糖尿病病人是非常重要的。
糖尿病患者有必要在飲食上加強注意,但是像牛奶這類的食品是對糖尿病治療有幫助的,所以大家要走出這個誤區,平時要多引用奶類食品來增強自身的體質。
糖尿病患者由於其體質的特殊性,所以糖尿病人的飲食中一定要儘量以清淡食物為主。首先,含糖量高的食物是一定不能吃的,而含脂肪與澱粉的食物也一定不要吃得太多。其次,在飲食中儘量以蔬菜雜糧為主,同時還要適當地吃一些含有優質蛋白質的食物。
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