男性更年期如何調護,更年期綜合症調護方法
男性更年期綜合徵是指男子在一定年齡內,驟然發生的各種反常心理狀態,並由此產生的各種各樣、輕重不同的臨床表現。本病多發於50~60歲的男性,程度的輕重也很不相同,輕者可沒有感覺,重者反應較明顯。
常見的臨床表現有:在精神心理方面,注意力不集中,辦事缺乏信心,工作能力減弱,記憶力、應變力均較差,處理事情優柔寡斷,陷於悲傷、焦慮、猜疑、偏執、煩惱狀態中。
本病主要以功能衰退為特徵
自覺體力不支,需求更多的休息才能應付日常工作。性功能方面,患者性慾、性反應、效能力持續減弱,性交不應期延長,精液量減少,精子質量下降,有時出現陽痿、早洩早洩早洩。在其它方面,患者還可出現頭暈耳鳴、失眠多夢、食慾不振、大便祕結或稀溏,小便短少或清長等多臟腑功能失調的症狀。
一般來說,病人症狀雖很明顯,但臨床體檢及輔助檢查均無異常表現。
因此,家庭調護時,應注意以下幾個方面:
1、正視疾病,增強信心男性更年期綜合徵是男性生命過程中正常的生理反應,有一定的必然性和階段性,其反應程度因人而異,只要重視疾病,積極治療,建立良好的心態,是完全可以安全度過更年期的。
2、藥物治療,必不可少本病以功能衰退為主要表現,因此,適當的藥物治療是必不可少的。焦慮、憂鬱、影響正常生活者,可口服泰爾登或丙米嗪;猜疑、緊張為主者,可用利眠寧或安定等中樞鎮靜劑;有幻覺、舉止失常者,可用氯丙嗪治療;性功能障礙嚴重者,可肌注雄性激素。
3、適當調護,十分重要本病光靠藥療難以取得持久療效,因此,應適當調節生活習慣,加強身體鍛練,參加體育活動,提高身體素質,調理飲食,戒除菸酒,遵守作息時間,節制房事,保持心情愉快,避免勞累,減少煩惱。也可通過寄情山水、丹青等,修身養性,愉悅身心。
4、中藥調節,療效獨到中醫認為,本病多為腎陰陽失調,臟腑功能紊亂所致,當以平補陰陽,調理臟腑為主。一些補腎的中藥及藥膳食療方如枸杞、肉蓯蓉、何首烏、淫羊藿、冬蟲草、靈芝、山藥、核桃、狗腎及首烏、小米、豬腎粥,蟲草燉雞,鹿茸蟲草雞,鎖陽子雞,狗腎燉雞,龍蝦子雞,牛鞭烏雞等,也可根據病情常用。
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