孕婦注意事項,全面解讀孕期乳頭的護理方法
在孕期的媽媽們孕期乳頭護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳頭面板變得堅韌,產後哺乳時不容易發生破損,乳腺炎。如果孕媽咪乳頭凹陷,孕期不注意糾正,直到產後再糾正,就為時已晚,將導致哺乳困難,影響母乳餵養,所以,孕媽咪應從孕中期就要開始做乳頭護理。這樣,才能在寶貝出生後順利進行母乳餵養。
孕早期乳房護理
雌性激素的增加使乳汁輸送管延長並擴展出分支。孕激素水平的提高會促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(這是未來生產乳汁的地方)。血液更多地流向乳房。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。
跡象與徵兆:乳頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大,顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺,也叫蒙哥馬利腺體,它負責分泌一種油性的抗菌物質,對於乳頭起到清潔、潤滑和保護的作用),會更加突出。整個乳房會漲大,表面面板的紋理也會更加明顯。乳房的發緊、沉重以及豐滿感,依然會比較顯著。
需要做什麼:到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了。在整個孕期,兩側的乳房會分別增重大約900克,合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康。
需要注意的是,千萬不要買小了,否則,它會限制乳腺組織的正常發育,影響今後的哺乳。也不要因為經濟節省的原因,索性買一個更大尺碼的,為了日後乳房再增大還可以使用,這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護腺體舒適生長的作用。最好是到一家專業的內衣店,根據自己實際的尺碼來購買讓乳房舒服的乳罩。這樣的錢,花的是值得的。
孕中期乳房護理
受到仍在升高的激素的驅動,早期那些變化開始變得更加明顯:乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育,血液的供應也增加,用來支援這種擴張。由腦垂體分泌的泌乳素,引起腺體氣泡組織的細胞發生分化,這樣日後它們就可以從血液中合成並製造出乳汁來。
這些細胞被稱為腺泡細胞,它們在分娩之前是不會進入工作狀態的。在臨近分娩的最後時期,乳房中已經有了初乳,它是富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及母體體內抗體的乳汁,是寶寶珍貴的第一餐。
跡象與徵兆:乳暈顏色更加加深,變黑,乳暈腺更加突出,乳房繼續增大,表皮的紋理更加清晰。由於雌性激素水平上升的作用,乳頭的敏感度也會增加。由於乳房的增大,妊娠紋可能會出現。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出,當然,更晚一些時候滲出的情形更多見一些。
需要做什麼:如果熱水浴後會引起初乳滲出,那麼就避免使用肥皂以及過度清洗,因為它們使你感到不舒服、乾燥,而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳頭)。那麼你可以用溫水稍是塗抹清潔一下滲出的乳汁,然後輕輕地撫摸乳頭,讓它暴露在空氣中自然晾乾。
如果你感到乳罩又小了的話,就要再次更換一個合適的,它對於乳房的支撐,可以減少重力對於乳房韌帶的牽拉。特別是當你做一些孕期運動的時候,如孕婦操、游泳、散步等,乳罩就更加必要了。
孕晚期乳房護理
乳汁的製造和輸送系統繼續地擴充套件和發育。在孕期快要結束的時候,每一側的乳房內都有15~20個圓形突出,每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡,和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成。接下來,每一個圓形的突起在分支成20~40個小葉片,更小的乳汁輸送管內有10~100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候,乳房已經完全有能力製造乳汁。
如果孩子這時提早出生,媽媽的乳房也可以有乳汁供給他。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助,乳汁的製造就是停止。因為雌性激素和孕激素對泌乳素會起到抑制作用,而泌乳素是促使乳汁製作細胞生產乳汁的動力。
跡象與徵兆:乳房的漲大,以及所有乳房外觀和感覺的變化,都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準媽媽,在這個時期,也會明顯的發現乳房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。
需要做什麼:這個時期要做好哺乳的乳頭保養工作。一方面,你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴裡。如果你的乳頭凹陷,每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向,輕柔地按壓乳房,使乳頭儘量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭,這樣會使它更加凹陷。
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