馬蹄的功效和作用,(這五個養生功效利尿殺菌促進發育)
健康養生2.48W
荸薺是一種常見的食物,也就是我們常說的馬蹄。它們一般在冬季收穫,但很多人可能不知道這種水果的具體營養價值。荸薺含有豐富的蛋白質、脂肪和粗纖維,以及維生素b和維生素c、鈣、鐵、磷等微量元素,所以人們可以多吃這種水果,不僅可以生吃,還可以用來烹飪和烹飪。製作一些澱粉,有些人還會把它當成中藥。那麼馬蹄的功效和作用有哪些呢? 1、利尿殺菌 日常生活中,適當吃一些荸薺,可以幫助人們起到利尿、殺菌的作用,特別是對於滴尿等症狀,可以緩解症狀。對於尿路感染的患者,也可以適當吃一些荸薺。此外,荸薺還含有大量的抗病毒物質,對感冒的人也能起到預防作用。 2、促進發育 荸薺中含有磷,能促進人體的生長髮育,維持正常的生理機能。它對牙齒和骨骼的發育也很有幫助。尤其是孩子可以多吃這種水果,因為孩子正處於生長髮育的黃金階段。多吃這種水果,會讓孩子的生長髮育更加完整,還能促進體內糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,對調酸也有很大的作用和作用。 3、輔助降壓 荸薺面還有一種叫做荸薺莖的物質,對大腸桿菌等細菌有一定的抑制作用,還可以降低體內的血壓,所以人們平時都想抑制細菌的生長,降低血壓,可以多吃這種水果,這種物質對人的肺和食道有更好的保護作用。 4、增強腸道功能 荸薺中含有大量的澱粉和粗蛋白,能促進人體大腸的蠕動消耗和吸收,使人體吃的食物更好地被腸道吸收,粗纖維還具有對腸道有很好的通便作用。便祕也有很好的效果。 5、咽乾喉疼 荸薺用於治療舌紅少津、咽乾、咽痛、醉酒嗜睡。高血壓、便祕、痔瘡出血者宜食鮮荸薺,荸薺搗爛外敷,可治婦女乳頭皸裂。若製成菱角粉內服,可清咽化痰,對喉嚨和聲帶的健康大有裨益。荸薺和水母煮來治療甲狀腺腫。
-
陰虛火旺有什麼症狀,(這五個症狀得好好調理改善)
陰虛火旺是現代人比較常見的一種體質,尤其是換季時,很多人都會出現陰虛火旺的現象。有些人可能不知道自己有沒有陰虛火旺的體質,但其實陰虛火旺是有一些表現的。當出現陰虛火旺現象時,需要立即採取措施。可以嘗試喝一些清熱解火的茶類,如:菊花茶、金銀花茶等,常飲有好...
-
月經期間注意事項,月經期間吃什麼水果好
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢?下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果...
-
牙周炎的症狀表現,(這四個症狀預示可能有牙周炎)
牙周炎是一種破壞牙周組織的炎症性疾病,多發生於30歲以上人群。由於牙周炎會損害牙齦並導致牙齦退縮,因此牙周炎更難治癒。而牙周炎的早期症狀很容易被忽視,會耽誤最佳治療時間,使治療更加困難。因此,要了解牙周炎的早期症狀,做到早發現早治療。那麼牙周炎的症狀表現...
-
花椒泡腳有什麼作用與功效嗎,花椒泡腳註意這些事項
花椒是一味常用中藥,它可用於食品製備,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不僅可以做調味品,日常生活中還用來泡水泡腳,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡腳是最常見的方法之一,一般情況下用辣椒泡腳是不能天天泡的,雖然用花椒泡腳可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...