兒童早餐三明治的做法,讓你一天元氣滿滿
【導讀】兒童早餐三明治的做法有哪些?三明治是一種常見的營養早餐,不僅製作簡單而且很營養?那麼,兒童早餐三明治的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來學習兒童早餐三明治的做法吧!
兒童早餐三明治的做法
做法一
材料
幼麥方包,生菜,番茄一隻,切片火腿兩片,花生醬,雞蛋一個
做法
1.熱鍋加少許油,磕一雞蛋慢火煎成太陽蛋,在雞蛋上輕輕撒微量的鹽粉後備用。
2.繼續加一點點油,小火把火腿煎至兩面微焦後備用。
3.番茄切小薄片備用;生菜沖洗乾淨,然後用涼開水把番茄、生菜一起衝一次以保證衛生。
4.取兩片方包,分別抹上預熱融化好的花生醬,然後在其中一片方包擺上雞蛋、番茄、火腿、生菜、火腿,再把另外一片方包蓋上,對齊後,用刀以對角線切開即可。
兒童早餐三明治的做法
做法二
材料
全麥吐司片2片,生菜葉2片,雞蛋1個,火腿片3片,西紅柿1個
做法
1.生菜葉洗淨控幹水分備用
2.鍋中淋少許油,把雞蛋煎熟。如果力求好看的話,可以用雞蛋圈來煎蛋
3.番茄切片備用
4.組合:吐司上面放一片生菜葉,生菜葉上面煎好的雞蛋
5.再在煎蛋上面蓋一片生菜葉,上面碼放切好的西紅柿片,最後把火腿片碼在最上面,吃的時候蓋一片吐司片
6.餘下的番茄汁用攪拌機攪打成汁,淋上楓糖即可
做法三
材料
午餐肉、芝士片、沙拉醬、吐司、番茄、黃油、黃瓜、培根、生菜、番茄醬
做法
1、把午餐肉、番茄切片,黃瓜切條。
2、煎好培根,備用。
3、吐司一片,第一層塗上黃油,塗番茄醬。
4、第二層放生菜,把切好的黃瓜條也放上去。
兒童早餐三明治的做法
5、蓋一層吐司,放午餐肉培根和芝士片,在放番茄上去。
6、在最後一層吐司上刷上黃油,塗沙拉醬,蓋上。
7、斜著切一刀,做好了!還有兩個呢!
8、如果只吃一個,另一個蓋保鮮膜放冰箱。
結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生的常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!
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