怎樣增加寶寶抵抗力,看完記得收藏哦
怎樣增加寶寶抵抗力,我們都很愛自己的寶寶,不能讓他受一點委屈,所以最好的方法就是提高寶寶的抵抗力。讓我們怎麼才可以增加寶寶抵抗力,下面就介紹一下吧。
怎樣增加寶寶抵抗力
1、為寶寶把好飲食關
很多家長擔心孩子吃得少,會影響他的生長發育,會營養不良,所以經常採取“填鴨式“的餵養方法,但其實這種做法是不可取的。有句話叫”要想小兒安,三分飢和寒“,也就是:想要寶寶不生病,就不要讓寶寶吃得太飽,穿得太厚。
之所以不能讓寶寶吃的太飽,是因為孩子的臟腑嬌嫩,消化功能尚未健全,吃的太飽,會增加胃腸系統的負擔,容易讓寶寶出現積食、腹痛、消化不良等症狀。
而且積食會使寶寶體內產生內熱,這種熱往往會走呼吸道,所以有很多小孩子特別容易感冒、咳嗽,而且久治不愈,這跟孩子積食是有一定關係的。
2、不要給孩子穿太多
孩子是純陽之體,很多病都是家長給捂出來。在俗語中,有句話叫“小孩兒屁股三把火”,意思就是說小孩子是不怕冷的,他怕的是熱。如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚,就容易出汗,出門被風一吹就感冒了。
那麼給寶寶穿多少才合適呢?原則上,孩子的衣服要跟大人一樣多,或比大人少一件,讓孩子的身體去適應嚴寒的過程,慢慢的抵抗力就增強了。
還有一些家長,孩子一感冒就會習慣性地給他捂,以為發發汗就好了,結果這一捂反而把孩子捂出高燒,甚至出現高熱驚厥。為什麼會這樣呢?孩子的體溫調節能力不強,用衣物棉被捂的話,就會導致體熱無法散發、體溫快速上升,所以小孩兒感冒堅決不能捂。
怎樣增加寶寶抵抗力
3、不要盲目給孩子使用抗生素
很多家長總是認為發熱就是有炎症,看到孩子感冒發燒,就習慣性使用抗生素。殊不知,80%的感冒都是由病毒感染所引起的,而抗生素對病毒是沒有效果的。
而且抗生素一旦用了之後,會讓孩子對這類抗生素產生一定的耐藥性,等孩子以後再生病,真的需要這種抗生素來消炎時,反而不管用了,所以家長千萬不要隨便給孩子用抗生素。
其實,不單單是抗生素,過度使用任何一種藥物,都會給孩子的身體造成一定的損傷。我們的肝臟是用來解毒的,腎臟是用來排洩的,如果過多的使用藥物,會損傷肝腎等器官的功能。
4、可以允許寶寶適度髒些
這裡的“髒”並不是讓大家不講衛生,而是說不要把孩子的生活環境弄成無菌的狀態。
有些家長不僅要求孩子飯前便後要洗手,甚至要求孩子時時刻刻都要洗手,傢俱或地板都會用消毒劑擦拭,這種做法看似會讓孩子更健康,但其實是一種病態。
如果孩子一直生活在無菌的環境中,他就無法對外在侵害形成抵抗力,就如同溫室的花朵一樣,經不起風吹雨淋。所以,不要讓孩子生活的環境太乾淨了,適量的病菌反而會促進孩子免疫系統的發育,幫他提高免疫力。
另外,我們環境中的細菌不一定全都是有害菌,還有很多有益菌。“不乾不淨吃了沒病“的說法,雖然有些誇張,但也是有一定道理的。
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