快樂孕期,孕婦孕期飲食保健
有些寶寶從出生後,就一直哭鬧不休、沒完沒了,家長逗他他也愛答不理。而有些寶寶從出生後就不愛哭鬧,甚至非常愛笑,惹人喜愛。這除了遺傳了一些父母的天生性格特徵外,更主要的是跟寶寶早期在媽媽肚子裡的胎教很大關係。
很多老人都認為嬰兒天生就是愛哭鬧的,這其實是一種錯誤的認知。這其實和胎教很大關係。胎教好的寶寶出生後,情緒穩定,不愛哭鬧,即使到了晚上也能安靜休息。
而這樣的寶寶在未來的成長過程中最大的特點便是接受能力強,學習語言早,性格開朗懂事。而胎教不好的寶寶,往往會情緒激動,愛哭鬧,令大人不堪其擾。那麼媽媽們應該如何進行胎教呢?
女性知道自己有孕後,要由內到外的感到高興,並把自己對他的喜愛傳達給他。使彼此心意相通。這其實就是良好的胎教的開始。
如果父母因為想不想要孩子的問題,吵鬧不休,或是懷孕女子壓力過大,便對胎兒有不好的影響。而胎教良好的寶寶,出生後,會有令人驚訝的右腦能力,準爸爸媽媽一定要知道這個事實。
那麼所謂令人驚訝的右腦能力又是什麼樣子的呢?如果母親在懷孕期便能同自己腹中寶寶心意相通,那麼胎兒就能感受到母親的一舉一動,這其實便讓腹中寶寶運用了自己的心靈感應,而所謂的心靈感應,其實是指一種不需要語言動作便能溝通的能力。這要充分利用自己的右腦。所以這樣的寶寶在媽媽肚中時右腦便開始開發了。
懷孕期間可以讓孩子變漂亮的方法
改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝,並且可以讓即將成為母親的您的身體和面板重生一次哦。
改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物,如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。
您的健康寶寶才健康
有的母親有體寒多病、月經不調、腎虛羸弱等等的症狀,這樣對孩子的影響是很大的,建議孕前期多服用一些富含維生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果。
主食要多參食粗糧,建議父母都要服用一些葉酸、維生素、鈣片,其中母親可以服用鹿胎膏(鹿胎膏中含有大量的氨基酸和多種維生素等有益母性健康的成分,它可以滋養卵巢、調節經期、去除宮寒!),父親可以服用鹿鞭膏(提高精子含量和成活率)。
這樣既可以為寶寶的健康提供一定的營養鋪墊,而且也會改變寶寶的膚色哦!可以使寶寶的膚色更加健康白皙!
告別粗糙膚質,擁有良好視力
孕婦可以多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等。其中尤以雞肝含維生素A為最多,胡蘿蔔還可以促進血色素的增加,從而提高血液的濃度,是我國民間常用的補血養血佳品。
-
產後如何減肥,告訴你月子餐如何吃才能健康瘦身
產後,新媽媽們要恢復身體,還想減肥瘦身。這兩個問題碰到一起似乎是對立的,其實並不完全對立,因為我們有很多不錯的方法可以幫助新媽媽們達到這樣的目標,現在就隨小編一起看看專家是怎麼給大家建議的吧。加強蛋白質攝取蛋白質的食物來源是魚、肉、豆、蛋、奶類等,這類...
-
為何懷孕了之後好像都會變醜,可能是因為這件小事
不知道是不是很多女性朋友都會明顯的感受到周邊如果有一些女性朋友懷孕了,那麼可能你就會覺得她好像變得不一樣了,好像變得醜了;不是說懷孕的女人會更加好看嗎?為什麼感覺到有了寶寶之後的她,好像面板變得更差了,而且容貌好像也憔悴了很多,本來精緻、完美無瑕的外表...
-
產後恢復,幾種產後補血食材不容小覷
說到產後補血食物,靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等,可是靚媽們知道嗎?水果和瓜果也可以補血哦!接下來就將為媽媽們細數一些產後補血食物。幾種產後補血食方不容小覷補血妙品:南瓜被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸...
-
孕期疾病防治四要點
1、妊娠高血壓綜合徵。妊娠高血壓綜合徵,是懷孕5個月後出現的高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列症狀的綜合徵,嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡,醫學上稱為“子癇”。此症患者應注意以下幾點:①在孕早期進行定期檢查,主要是測血壓、查尿蛋白和測體重等。②患者應臥床休...