酸甜可口的芒果確實好吃,但是這類人不能吃芒果
夏天快到了,又到了大街小巷裏都在賣芒果的季節,你可能會經常看到一些叔叔阿姨挑着一擔擔的綠色大青芒在路上擺攤叫賣,遠遠的好像就能夠聞到那誘人的芒果香;
芒果可能很好吃,也有挺高的營養價值,但也並不是所有的人都適合吃芒果的,有一些特殊體質的人羣其實是不能夠吃芒果的,不然可能會引起一些身體的不良反應。
不宜人羣一:溼氣過重的人羣不可以吃芒果
有的人體內堆積較多的溼氣,經常會覺得身體沉重,或者容易水腫虛胖,大便也比較溼膩;這樣的人是不建議在吃芒果的,雖然芒果中有許多營養元素能夠有利於人體健康,但是芒果中同樣帶有着溼毒,對於這類原本體內就溼氣較重的人羣來說,食用芒果會加重體內的溼氣,讓你的身體溼氣集聚更多,從而可能引發一些溼邪疾病,導致你的身體出現不適;
不宜人羣二:腸胃消化能力差,胃寒的人也不可以吃芒果
一些女性可能因爲由於生長髮育的時期營養補充不夠,導致身體體質較差,出現一些腸胃虛弱的問題,或者經常吃一些生冷或者冰凍食物就會容易胃疼難受;而又經常很少女孩子能夠抗拒芒果的誘惑,酸甜可口的芒果很多女孩子都喜歡吃。可是由於芒果屬於涼性食物,腸胃本身不好的女孩子也是應該要少吃或者儘量不吃的,因爲吃了可能會加重身體的腸胃問題,或者因爲不容易消化而讓你出現胃脹、腹痛等問題。
所以,雖然現在正是吃芒果的好季節,但是如果有這兩類問題的人羣建議不要再食用芒果,或者要儘量少吃,不然可能會導致你的身體出現不適。
-
煮熟的雞蛋能放幾天,超過這個時間一定不能在食用
雞蛋是一種富含很多的營養物質,很多人都喜歡把雞蛋當做早餐來食用,特別是水煮的,因爲水煮的營養會更高一些,那麼煮熟的雞蛋能放多久呢?如果超過了這個時間一定不要在食用了。水煮的雞蛋一般都是有一層的外殼保護着,但是有些雞蛋在煮的過程中會因爲高溫而把蛋殼煮裂,...
-
初榨橄欖油的食用方法,橄欖油的好處居然這麼多
特級初榨橄欖油在橄欖油裏面所佔的配額還是很高的,因爲特級初榨橄欖油的食用價值比一般的橄欖油要好很多,而且特級初榨橄欖油做的菜也很好吃,簡直就是色、香、味俱全,下面就來詳細介紹一下特級初榨橄欖油的食用方法。橄欖油等級分類1、特級初榨橄欖油,酸度<1%,屬於最...
-
紫蘇葉的四個功效與作用,韓國人最愛的蔬菜怎麼吃
很多人對紫蘇葉並不瞭解,把它當作爲一種中藥。但是看韓國節目的時候,你一定會發現這一種食物,不管是生吃還是煮熟,都深受韓國人的喜歡。紫蘇葉有着很好的養生功效,常吃紫蘇葉有哪些功效呢,韓式美食中紫蘇葉又有哪一些吃法呢,一起來看看吧。紫蘇葉的功效1、安胎孕婦的...
-
強鹼性食物有哪些,你不可不知的飲食小常識
大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊,認爲吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實,食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性,是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定:鉀、鈉、鈣、鎂、...