失眠怎麼調理,中醫藥方爲你解決失眠困擾
失眠時現在好多人都會遇到的煩惱之一,由於工作、生活、學習壓力大等多種原因導致的失眠,那麼你知道該如何調理失眠嗎?下面小編就來介紹幾種中醫調理失眠的方法,各位失眠的朋友們趕緊一起看看吧!
生地麥冬
組成:生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克,沙蔘、元參、銀花各12克。
用法:用量每天一劑,水煎,分早晚喝完。
功能:主治補肝腎,平肝安神。主要治療失眠。
黃芪白朮
組成:黃芪30克,白朮、陳皮、黨蔘、當歸、甘草各9克,升麻15克,柴胡12克。
用法:用量每天一劑,水煎,分2次服用。
功能:主治補中益氣,疏肝解鬱。主要治療失眠症。
生地夜交藤
組成:大生地、制黃精、制玉竹、紫丹蔘、夜交藤30克,決明子20克,朱苻神15克,合歡皮、川穹各9克,炙甘草6克,長燈芯3束。
用法:用量將上藥水煎,分2次溫服,以午後及晚上睡覺前半30分鐘服用最好。
功能:主要治療失眠。
丹皮梔子
組成:丹皮、梔子、當歸、炒白朮、大棗、青皮各15克,柴胡、薄荷各10克,白芍30克,龍骨、牡蠣各60克,酒大黃5克(另包後下)。
用法:用量每天一劑,水煎,早晚分服。
功能:主治清熱涼血,滋陰清熱。主要治療失眠症。
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