寶寶積食難消化,幾分鐘瞭解寶寶添加輔食的知識
雖然母乳是寶寶最佳的食物,但是隨着寶寶一天天的長大,母乳就不太適合寶寶了。單單隻喝母乳,不僅很難給寶寶帶來飽腹感,還很難使寶寶做到營養均衡,這就需要媽媽們給寶寶準備輔食了。但是如何給寶寶添加輔食卻也是一種難題,既要讓寶寶脆弱的腸胃更夠消化吸收,又要保證營養的全面,還要讓寶寶喜歡能夠吃得進去。那麼遇到添加輔食這樣的難題,媽媽們該怎麼辦呢?我們就花個幾分鐘來了解寶寶添加輔食的知識吧。
首先,我們應該知道在什麼時候適合給寶寶添加輔食。一般來說,大多數的媽媽們都會在寶寶稍微長大些,也就是4-6個月大的時候就會開始給寶寶添加輔食了,這麼做並不是一種定式,如果寶寶有下面一些表現也可以給寶寶添加輔食了,不一定非要等到6個月大。比如說,在吃飯時,寶寶會想要搶媽媽手中筷子或者食物;平常會將一些東西放入口中;餵奶的量和次數增加等等。
其次,我們應該知道什麼樣的食物適合給寶寶作爲輔食。給寶寶添加輔食可不能太過隨意,寶寶的腸胃一般都是比較脆弱的,有些食物大人能吃寶寶卻不能吃,不然很容易造成積食不消化。給寶寶添加輔食,一般都是從柔軟易消化的食物開始的,比如剛開始時,可以給寶寶喂些米粉,有營養易消化還可以讓寶寶開始適應吃輔食。另外,剛開始給寶寶添加輔食時,味道也不能太過濃烈,鹽和醬油要少放,最好就是給寶寶原味或者清單的食物作爲輔食,這樣可以減輕寶寶的腸胃腎臟等負擔。
最後,給寶寶餵食輔食時,我們還應該注意方法。比如,寶寶拒絕了輔食了之後,媽媽們就不要硬塞了,很可能寶寶已經吃飽吃不下了。等寶寶可以嘗試多種輔食的時候,媽媽們也應該定期更換輔食樣式,可以避免寶寶偏食等等。
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