清炖鱼头豆腐汤的做法,这样做营养又鲜美
【导读】清炖鱼头豆腐汤的做法是怎样的?清炖鱼头豆腐汤是一道很受人欢迎的家常菜肴,汤很鲜美又很有营养,很多人都喜欢吃。那么,清炖鱼头豆腐汤该怎么做呢?下面就随小编一起去看看清炖鱼头豆腐汤的做法吧。
清炖鱼头豆腐汤的做法
材料:一个鱼头、一块豆腐、生姜适量、油适量、盐适量、鸡精适量、大葱适量。
步骤:
1.将鱼头洗净,切成两半,沥干水分备用。
2.生姜洗干净,切成片,备用。豆腐泡在清水中,备用。大葱切断,备用。
3.将锅烧热,加入适量的油,烧至油冒烟,放入姜片,煸炒出香味。
4.将沥干水分的鱼头放入锅中,煎至两面金黄。
5.加入适量的水,最好淹没鱼头。将泡着的豆腐拿出,切成厚片加入锅中。
清炖鱼头豆腐汤的做法
6.盖上锅盖煮,直到汤汁煮成奶白色。
7.将大葱段加入锅中,再加入适量的盐调味。
8.最后加入适量的鸡精增鲜,用大碗盛出,清炖鱼头豆腐汤就做好啦!
小结:以上就是小编给大家介绍的清炖鱼头豆腐汤的做法,更多养生资讯敬请关注6681养生网。
本篇文章版权归6681养生网所有,未经许可,谢绝转载。
-
如何提高免疫力?
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免...
-
糖尿病患者早餐切忌吃这个,危害很大!
油条是很多人早餐的必备品,但是你知道吗?糖尿病要谨慎吃油条,因为吃油条会有很多危害,下面我们就一起来看看糖友早餐应该吃什么。糖尿病患者吃油条危害大1、营养会损失油条经过高温加热后,食用油中的有益营养成分,会遭到不同程度的破坏,且随着油温的升高和煎炸时间的...
-
怎样炖鸽子汤有营养,既滋补又美味的做法
【导读】怎样炖鸽子汤有营养?鸽子汤是一种常见的养生汤,很多人喝鸽子汤大补哦。那么,怎样炖鸽子汤有营养,鸽子汤有哪些营养做法?一起和6681小编来看看怎样炖鸽子汤有营养的介绍吧!怎样炖鸽子汤有营养1、清炖鸽子汤材料:鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸...
-
女性吃什么样的食物呢,这五个食物多吃面色红润气色佳
春天气温回暖的时候,皮肤在经历了冬天的沉睡后,正在慢慢苏醒。气温升高,人体新陈代谢加快。这时候积极护肤,更好的吸收,可以达到事半功倍的效果。现在我们接受了更多的护肤知识,也在不断的学习和实践。不仅想拥有外人看来的好皮肤,还开始追求自己身体的内在状态,这样才...