七大補氣中藥吃出漂亮女人

氣虛女性那毫無血色的面容、慵懶的神情，相信女性朋友都不想擁有，而避免這種容顏“傷”最好的方法就是防止自己形成氣虛體質。已經形成了氣虛體質的女性，要補氣，應從中藥或方劑入手，這樣補氣效果會更好些。

　　1、人蔘

人蔘的種類很多，而野山參便爲其中的補氣“佼佼者”。人蔘性溫，味甘，微苦，可大補元氣，補益脾肺，凝神益智，生津止渴，是補益強壯的佳品。經常食用，可以補五臟，益氣血，補虛弱，抗疲勞，安精神，生津液，名目，益智，壯元陽，抗衰老。熬成蔘湯，其功效更佳3氣虛女性經常服用，可補氣，改善氣虛相應症狀。

　　2、黃芪

黃芪味甘，性微溫，是重要的補氣藥材，可補益全身之氣，適用於高血壓、腎病患者及陽氣衰弱者。此外，它還具有益氣安胎的功效，常用在婦科保健方面3黃芪可以和當歸、肉桂熬成黃芪補氣湯，具有溫補氣血之功，適用於妊娠氣血虛寒、畏寒腹痛容易出現墜胎的女性。

　　3、西洋參

西洋參味甘，微苦，性涼，補氣養陰，清火生津，是清補保健佳品。不適合服用人蔘的人也可服用西洋參。西洋參和靈芝同用，可健腦益智，預防腦中風，用水煎服代替茶來飲用可保健嗓音。

　　4、黨蔘

黨蔘味甘，性平，具有補中益氣、養血生津之功，是平補保健、長壽之品。經常適量服用，可補氣虛引起的抵抗力下降、身體慵懶等虛證。

　　5、白朮

白朮味苦而甘，性溫，具有補脾益氣、燥溼利水、固表止汗的功效，是治療脾胃氣虛、體弱自汗、妊娠胎動不安的常用藥。如果女性脾腎兩虛、胎元不固、胎動不安或容易滑胎，可以用人蔘、炒白朮、熟地黃、炙甘草各30克，炒杜仲9克，枸杞子6克加水煎服。

　　6、茯苓

茯苓屬於多孔菌科植物，其乾燥菌核中含有茯苓多糖、三萜類化合物、茯苓酸、乙酰茯苓酸、膽鹼、麥角留醇、卵磷脂等。經常食用茯苓，具有改善神經、消化、循環、呼吸功能等功效，還可降血脂、抗腫瘤，治療神經衰弱、失眠、消化不良、脾虛泄瀉等。

　　7、山藥

山藥味甘性平，補氣養陰，是保健的良藥。如果女性因爲脾虛出現了白帶增多現象，可將等量的炒山藥、炒扁豆、芡實用水煎汁後代茶飲用。如果女性有習慣性流產或先兆性流產的情況，可以將山藥150克，川續斷、杜仲、苧麻根各25克用布包好，同糯米熬粥，粥熟後去藥服食。如果女性出現了閉經、食慾下降、消瘦等現象，可將150克山藥、45克雞內金研成細末，每天服2次，每次0.15克，用溫開水送服。如果女性因氣虛出現了子宮脫垂、脫肛等症，可將100克炒山藥、50克黃芪用水煎服。