肌膚護理,冬季白領肌膚護理小技巧
對於經常坐在辦公室和電腦桌前的MM們來說,肌膚護理很關鍵。有暖氣的溫暖氣氛讓上班族們享受着冬日的幸福,然而雖然如此,肌膚乾燥問題仍然不可忽視。白領MM們要知道冬季肌膚的護理技巧,下面爲大家詳細介紹。
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補充適當的保溼果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。養生專家發現,蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
2、空調調低2℃,溼度升高5%
研究發現,溫度每低2℃,室內空氣中的溼潤度便會升高5%左右,你的面板會因此收穫更多的滋潤,環保、保溫一舉兩得,何樂而不爲呢。如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現, 當室內溫度處於18℃-25℃,溼度爲45%-65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸裏養兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的溼度,形成一個天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環境寧靜溫馨。
4、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗淨污垢。實際上,熱水會破壞面板的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人幹癢不舒服。所以,冬季裏在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
午休時間來張“隱形”面膜作爲OL,我們離不開長相廝守的辦公室,於是每天必須在空調房裏接受8小時水分被抽乾的考驗,又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。不妨在午休的時候爲自己塗一層喱,10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去,再塗上一層保溼乳液,能起到爲面板快速補水的效果。
5、用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣,隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油,不能補水,可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水,然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下,眼部產品基本都適用於脣部,無論是精華還是乳液、霜,既可做嘴脣的保養,也適合於脣周面板。
冬季護膚準則
準則一:潔淨面板,按摩輔助
入睡前必須把面板清洗乾淨,清洗時先把清潔霜塗在臉上,然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然後用中指和食指在臉部由上往下,由內往外輕輕按摩。倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗乾淨。
準則二:多吃醋,保護面板
別誤會。小編可不是讓你經常爲男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦。醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5:1混合,經常擦用,能使粗糙的面板變得細嫩。
準則三:睡前喝杯冷開水,肌膚柔亮如翡翠
美容大師認爲,睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因爲當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免乾燥。
準則四:晚餐別太飽,面板色澤好
晚餐時,如果吃得太飽,會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
準則五:睡前卸妝,面板清爽
在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容,不能偷懶的喲,因爲這樣有利於夜間面板的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。
準則六:茶包妙用,眼紋平伏
茶包不但能浸泡出清淡的香茗,還能有美容的功效。在睡前用溼水浸泡茶袋,然後將其壓在眼皮上10分鐘,再塗上眼霜,這有利於眼部肌膚的保養,還能防止魚尾紋的產生。
準則七:頸部緊緻,不容忽視
頸部面板十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致乾燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時,不要忘記清潔頸部;塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜,因爲護膚產品通常都能讓頸部緊緻。
準則八:牛奶助眠,面板放鬆
牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這會放鬆你的神經,使你輕鬆入眠。優質的睡眠讓面板也能充分休息,比任何護膚品都來得有效。
準則九:告別熬夜生活,肌膚煥發容光
早睡早起,告別熬夜,菸酒,健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少,保持水分,整天容光煥發,水嫩迷人。
總結:冬季是女士肌膚敏感期,寒冷乾燥嚴重威脅着愛美MM幼嫩的肌膚,怎樣在寒冬給我們的面板穿上防護衣,使它安然度過寒冬呢。小編爲你送上的冬季九大護膚準則,只要在睡前稍微護理一下,美麗肌膚就能伴你過冬。
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