炒白果,好吃又美味
炒白果
白果健康功效:
白果:改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
松子:潤肺止咳、補腎、益氣
黃瓜:利水、清熱、解毒
白果是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。根據現代醫學研究,銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效,銀杏抗衰老的本領。經常食用白果,可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽,是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。炒白果肉質軟嫩可口,可用來治療遺尿。
炒白果
炒白果的製作材料:
主料:白果(幹)適量 黃豆芽適量 紅蘿蔔適量 豬肉適量 韭菜適量;
調料:食鹽適量 朝天椒適量 植物油適量;
炒白果的做法:
教您炒白果怎麼做,如何做炒白果才好吃
1.白果泡軟後撈起待用;
2.三層肉切條下鍋爆油、依次加入辣椒、紅蘿蔔、豆芽、韭菜段,炒熟後裝碗待用;
3.白果下鍋開炒,起鍋前再放入炒好的料,調味後即可。
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