飲食與健康,夏季吃水果最易犯7個錯誤
炎熱的夏天,人們都選擇大量吃水果來解暑,但是卻往往錯誤的食用水果,錯誤食用水果會給身體造成很大麻煩的,現在就來看看小編教你怎樣避免咯!
一、吃水果不能不衞生,否則會發生消化道傳染病。
二、水果不能用酒精消毒,否則會降低水果的營養價值。
三、生吃水果不能不削皮,否則會將農藥吃進肚裏。
四、不能用菜刀削水果,否則會使人感染寄生蟲病。
五、飯後不能立即吃水果,宜在飯後2小時或飯前1小時吃。
六、吃水果不能不漱口,否則易造成齲齒。
七、食水果不能在短時間裏過多,否則會傷身體。
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