孕婦養生常識,吃得多運動少易生巨大兒
孕婦養生常識:吃得多運動少易生巨大兒?懷孕後不用過於緊張,只要在身體允許的情況下,準媽媽還是應該適當運動,飲食也無需過度進補,保障營養全面均衡即可。
這樣的保胎法正確嗎?
一位近40歲的婦女,通過試管嬰兒的技術懷上了雙胞胎,可是在孕期裏因為吃得多,運動得少,24周後被查出高血壓,最後被迫引產。
光吃不動
這個準媽媽是一位40歲的高齡產婦,一直想要個孩子,始終沒有如願。前不久,她通過試管嬰兒的技術,終於懷上了寶寶,而且還是雙胞胎。這個消息可樂壞了全家老小。這位準媽媽馬上就成為男女雙方家庭的中心人物,家裏的老人每天變着花樣給她做吃的,就怕她吃不下,影響到腹中胎兒的生長髮育。孕婦本人也非常珍惜這兩個來之不易的孩子。懷孕後,馬上向單位請假在家休息。她怕萬一走路摔跤胎兒出現意外,除了吃飯、洗澡,其餘時間索性都躺在牀上。可是問題出現了,因為營養過剩,運動又少,孕婦一天天在變胖,在孕期第24周時,她被查出患上了高血壓。如果不進行引產,孕婦會有生命危險。無奈,一家人只好含淚打掉了兩個來之不易的孩子。
挺着肚子上夜班
醫生説,這位孕婦就屬於是過度保胎。一些市民對保胎存在着很大的認識誤區,想千方百計把孕婦保護起來,甚至把她們當病人。其實,除了習慣性流產的病人,如果孕期指標正常的話,孕婦完全可以按照平時的方式工作生活。“該幹嘛還是幹嘛。之前在散步的,懷孕後可以繼續散步;之前在游泳的,懷孕後可以繼續游泳。當然,劇烈運動應避免,也不能太過勞累。”範主任説,他們科室裏不少醫生懷孕後,工作生活節奏沒太大變化,照常上夜班,七八個月身孕了仍然上手術枱。個別人在家裏吐得厲害,索性到單位工作,症狀反而好了。當然,也有一些請假休息的。
“孕婦長期待在家裏,如果老人總是提醒你要注意這要注意那,孕婦會產生很大的心理壓力,”範主任説,如果孕婦心理壓力過大,反而對胎兒有不好的影響。當然,如果孕期指標出現問題的話,還是應及時到醫院治療。
還容易生巨大兒
目前的普遍現象是,營養過剩的準媽媽增多,出生的巨大兒也因此越來越多。醫院出生的嬰兒中大概有10%屬於體重大於4公斤的巨大兒,去年最重的一個男嬰出生時有11斤4兩,相當於一個已經養了三四個月的正常嬰兒。胎兒體重超標不但增加媽媽和孩子分娩時風險,而且,巨大兒的媽媽和孩子往往屬於糖尿病的高危人羣,他們的糖尿病的患病率高於一般人羣。此外,還曾有科學家作過這樣的對比實驗,在對1000個孩子的追蹤隨訪中,發現巨大兒的平均認知水平,要比普通孩子略差一點。
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