空氣炸鍋食譜做法大全,簡單炸雞不用放油不長胖
空氣炸鍋在前幾年還是黑科技產品,現在已經成為很多人家裏的必備廚具了。空氣炸鍋的好處在於你不再需要用滿滿的一鍋油來炸東西了,只需要用食物原來的油脂就可以做出油炸的味道。大大降低了做飯難度,而且也降低了油炸食物的熱量,廣受女性喜歡。空氣炸鍋怎麼做菜,這份食譜教你不用放油做出美食。
一、台灣鹽酥雞
台式鹽酥雞鹹香四溢,不用沾番茄醬口味也足夠。將雞腿肉去皮切成小塊,放入生薑、大蒜、大葱、五香粉、胡椒鹽、糖、醬油進行醃製。半小時後每一片放到蛋液和麪包糠中滾一圈。將它們分開擺放到空氣炸鍋裏炸五分鐘即可,炸太久就會很乾。
二、炸五花肉
五花肉的油脂豐富,油炸後更好吃。將它切塊用香料、醬油醃製兩個小時。入鍋前拌上陳醋和紅糖,在鍋裏塗一層植物油,將肉塊放到裏面加熱10分鐘,翻面後再加熱10分鐘,五花肉香氣四溢,會有燒烤的味道。
三、孜然土豆片
油炸土豆片是非常受歡迎的零食,自己在家裏也能夠完成。將土豆切片,撒上孜然、胡椒、羅勒,澆上融化的黃油裹均勻,放入空氣炸鍋中加熱10分鐘,就做成了香酥美味的土豆片。
四、油炸雞翅
雞翅在表面劃出刀痕,用生薑、耗油醃製,放到冰箱過夜味道會更濃郁。將雞翅放到抹過油的炸鍋炸鍋,一面加熱8分鐘,翻面再加熱5分鐘,就做好焦黃的美味雞翅。
空氣炸鍋操作簡單,再也不用擔心油濺出來燙到自己了。用它做出來的美食口感酥脆讓你吃到健康的油炸食物,這四種食譜還不趕緊學起來。
-
魚香肉絲怎麼做,讓你的味覺躁動起來
魚香肉絲怎麼做呢?魚香肉絲是一道漢族傳統名菜並且以魚香調味而得名。那麼魚香肉絲怎麼做呢?魚香肉絲主料為豬肉、黑木耳,輔料因做法而各異但多為胡蘿蔔、竹筍、辣椒等,並且其魚香味並不來自魚,而是由泡紅辣椒、葱、姜、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調製而成。所以説美...
-
楊桃怎麼吃口感才好,教你六個小絕招
楊桃是一種亞熱帶的水果,它的營養很豐富,而且楊桃還有減肥、降血脂的作用,那麼你知道楊桃該怎麼吃嗎?楊桃有哪些吃法呢?吃楊桃有什麼好處呢?小編就來為大家介紹一下楊桃怎麼吃吧。第一篇、楊桃的功效與作用1、楊桃降壓降血脂楊桃可減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、...
-
女性滋補又養胃〡芝麻葉面條
這道美食説起來河南人應該都知道,算是河南的特色,不論男女老幼。值得一提的是裏面的材料,芝麻葉,可以做成涼拌菜和罐頭,但是這裏用做和麪條一起,女性常吃可以養血,讓肌膚更光滑,如果有皮膚疾病,吃了它可以有效的防止,還可以治療便祕和脱髮,豐富的營養價值也可以滋養肝腎,對...
-
春季養生粥的三種做法,美容滋潤最適合女性
粥品口感温潤粘稠,不管什麼時候吃都會讓女生感到十分舒服。特別是在春天沒有胃口的時候,粥品既順滑易下口,也充滿了營養。學會做出一份養生粥,養顏美味也非常適合在減肥的女生。養生粥需要增加一些粗糧,促進腸道通暢,同時加上了更多食材作為配料,做出口感絕佳的味道。...