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  • 艾葉泡腳能治感冒嗎,祛寒防流感

    艾葉泡腳能治感冒嗎,祛寒防流感

    艾葉泡腳能治感冒嗎艾葉泡腳能治感冒嗎1、醋泡腳:提高睡眠質量睡眠不好的人每天睡前都最好堅持泡腳。睡前泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大...

  • 如何預防風寒感冒

    如何預防風寒感冒

    冬春之交,由於氣候變化劇烈,是風寒感冒的高發期。在洋溢著幸福和喜氣的新年期間,任何人都不願意因為一個小小的感冒而影響過年的心情和質量。本站小編整理了預防風寒感冒的民間妙招在此大集結,為讀者朋友們健健康康過大年...

  • 胃裡涼涼的有寒氣,3種方法能祛寒止痛

    胃裡涼涼的有寒氣,3種方法能祛寒止痛

    胃裡有寒氣怎麼辦胃寒,常因天氣變冷,感寒食冷而引發。而在春天天氣變化幅度大,忽冷忽熱的,一在保暖方面有所疏忽就容易引發胃寒,進而出現胃痛、感覺陣陣發涼、腹痛腹瀉等等症狀。那麼,胃裡有寒氣怎麼辦?調理胃寒的食譜1.胡椒...

  • 嚴寒冬季要注意防病

    嚴寒冬季要注意防病

    嚴寒的冬季,使人體毛細血管收縮,黏膜分泌減少,血液流速減慢,人體免疫力下降,加之晝夜溫差大,室內外溫差也大,都可以誘發各種疾病。為有效預防疾病發生,應儘量少去公共場所,注意保暖和休息,保持空氣新鮮,適當進行運動,注意適當的食...

  • 多吃紅色食物禦寒防感冒

    多吃紅色食物禦寒防感冒

    小雪過後,天氣越來越寒冷,依靠食物來補充能量是一種讓身體快速變暖的好方法。我們應該多吃一些能夠有效抵禦寒冷的食物。多吃紅色食物防感冒,能夠迅速補充能量,讓人感覺溫暖:多吃紅色食物防感冒一般來說,紅色食物都富含天然...

  • 秋季養生要加強防寒鍛鍊

    秋季養生要加強防寒鍛鍊

    “一場秋雨一場寒”,秋風肅殺,天氣漸涼。有俗話說“春捂秋凍”,這時要加強防寒鍛鍊,使人體的抗禦機能得到鍛鍊,從而使機體逐漸適應寒冷的環境,有利於避免許多疾病的發生,其中最為常見的為呼吸道疾病。尤其是哮喘、慢性氣管炎...

  • 怎樣去除體內寒氣,中醫艾灸祛除女性寒氣

    怎樣去除體內寒氣,中醫艾灸祛除女性寒氣

    引起女性體寒症的原因有很多。有些天生是寒性休質,有些則與生活習慣及飲食相關。正所謂寒從腳走,初春溫氣還忽冷忽熱,對於穿著單薄的女性更易受寒氣侵襲;其次,常吃一些寒性食物及海鮮等,也是引起體寒的因素之一;另外,許多白性...

  • 中醫足部按摩,祛寒除溼通經活絡

    中醫足部按摩,祛寒除溼通經活絡

    通過足部按摩,可達到祛寒除溼、通經活絡、消疥止痛的作用,並激發肌膚細胞的活力,增強其新陳代謝,減少色素沉著,因而使得肌膚白哲而富有彈性。①從腳掌心向著腳尖的方向推揉,另一側也用同樣的方法進行推揉。②雙手握住右腳並...

  • 中醫腰部按摩,舒經活脈祛除寒溼

    中醫腰部按摩,舒經活脈祛除寒溼

    腰部按摩用力宜稍強,力度不夠,其作用不能深達組織,但亦不能用蠻力,力度應自然貫徹於手,以意引力達到深部組織。經常按摩腰部能舒經活脈、祛除寒溼。對女性臉色欠佳、月經不調以及盆腔臟器疾志效果較好。①靜坐。腰直頭正,輕...

  • 冬季如何防寒,女性冬季防寒的10個小竅門

    冬季如何防寒,女性冬季防寒的10個小竅門

    寒潮來臨時,我們要注意多運動、多穿衣服保暖,此外,還可以多吃些禦寒的食物,提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。下面推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多“點”水:常...

  • 怎樣預防感冒,黨蔘蘇葉粥散寒防感冒

    怎樣預防感冒,黨蔘蘇葉粥散寒防感冒

    一般地,感冒早期多屬於風寒外感,大多表現怕冷重、發熱輕,頭痛身痛,鼻塞流涕,咽痛,輕度咳嗽等。遵循中醫“治未病”的預防思想,以上人群可以結合眼下時令特點,採用藥膳食療方未病先防,則可避免感冒的發生。對於老年人、小孩由於...

  • 老人在春季如何預防寒腿?

    老人在春季如何預防寒腿?

    倒春寒過去了,但氣溫還是不穩定,老人是如何保護他的老寒腿的?腿是如何做好防護的?下面就來介紹一下吧。老人護膝隨著年紀的增長,骨頭會變得脆弱,已經退化的膝關節承受的壓力比年輕人大得多。膝關節的髕骨由兩條骨肉拉伸,懸浮...

  • 女人有宮寒?別愁 常吃這幾物,祛溼散寒 子宮慢慢“變暖”

    女人有宮寒?別愁 常吃這幾物,祛溼散寒 子宮慢慢“變暖”

    說到宮寒,大多數的女性朋友都能講上兩句,因為受宮寒危害的女性實在是太多了。據統計,有40%左右的女性受到了宮寒的困擾。宮寒不光給女性的身體帶來傷害,還嚴重影響了女性正常的工作和生活。宮寒的主要表現為經期手腳冰涼...

  • 6款慵懶長卷發,寒冬絕美又防寒

    6款慵懶長卷發,寒冬絕美又防寒

    今年冬天特別冷,長髮卷且迷人,能為你吸引不少男性目光,懶惰你的是不是為每天花長時間打理頭髮而煩惱·如果打理起來簡單就更perfect了,做為一個懶人又想擁有迷人捲髮?那就快來看小編為你準備的6款慵懶長卷發寒冬絕美又防寒...

  • 怎樣讓寒冷祛除

    怎樣讓寒冷祛除

    現在已經過了農曆的小雪。小雪,望文生義,表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有:十月立冬小雪漲,鬥指己,斯時天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪。這時的黃河以北地區已到了北風吹,雪花飄的孟冬,此時我國北方...

  • 寒氣重怎麼辦,艾灸能祛除女性體內寒氣

    寒氣重怎麼辦,艾灸能祛除女性體內寒氣

    寒性體質的女性很多,像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現,宮寒嚴重的甚至會引起不孕。那麼我們該如何祛除女性體內的寒氣呢?小編推薦艾灸法。現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作,身體...

  • 大寒養生 防 五寒,吃 三冬 保安康

    大寒養生 防 五寒,吃 三冬 保安康

    今天迎來一年中最後的一個節氣,也是最寒冷的節氣——大寒。人們對這個節氣最大的感覺就是冷,今天我們就來聊一聊如何在這個嚴寒季節守護健康吧!每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》:“十二月...

  • 體內寒氣重會怎麼樣有何危害,體內寒氣重怎樣祛

    體內寒氣重會怎麼樣有何危害,體內寒氣重怎樣祛

    隨著天氣變冷,很多人都開始穿上厚厚的毛衣和呢大衣,但是有那麼一小部分女性,不管穿多厚,身體還是覺得冷,手腳還冰冰涼涼的。冬季經常手腳冰涼就是體內寒氣重的表現之一,當然,寒氣重不止是讓人覺得冷這一個危害,還會人體健康有...

  • 足浴方祛病養生,生薑祛寒艾草溫肺

    足浴方祛病養生,生薑祛寒艾草溫肺

    足浴有哪些治病偏方?自古以來都有“若想人不老,天天來泡腳”的說法,中醫更是認為,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關係,用熱水泡腳,可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。1、生薑祛寒生薑在...

  • 下半身肥胖或是溼寒引起,中藥燻蒸可祛溼寒

    下半身肥胖或是溼寒引起,中藥燻蒸可祛溼寒

    說起中藥燻蒸法,大家是比較瞭解的,中藥燻蒸療法也被稱為是中藥蒸煮療法、中藥汽浴療、藥透療法、熱霧療法等等。這種方法具有著休閒保健、康復療養、臨床治療疾病的作用。不過大家在選擇中藥燻蒸療法治療疾病時,也會比較...

  • 體寒怎麼調理,中醫艾灸祛除女性體內寒氣

    體寒怎麼調理,中醫艾灸祛除女性體內寒氣

    引起女性體寒症的原因有很多。有些天生是寒性休質,有些則與生活習慣及飲食相關。正所謂寒從腳走,初春溫氣還忽冷忽熱,對於穿著單薄的女性更易受寒氣侵襲;其次,常吃一些寒性食物及海鮮等,也是引起體寒的因素之一;另外,許多白性...

  • 為什麼三伏天要祛溼,驅寒祛溼的5種妙招

    為什麼三伏天要祛溼,驅寒祛溼的5種妙招

    為什麼三伏天要祛溼夏氣主溼,且有暑熱,是一年之是溼氣最重之時,是最需要祛溼氣,也是最好的祛溼季節,在三伏天祛溼,有利於我們幫助順利的度過暑熱,以便達到冬病夏治的效果。中醫認為,溼氣是指人體運化能力下降,導致脾溼內停,溼氣...

  • 如何預防、調理宮寒

    如何預防、調理宮寒

    宮寒雖然不代表不孕,但是相對其他女性來說,懷孕的機會比較小,即使懷了孕,流產的可能性也很大。因此宮寒,需要儘早治療。那麼女性朋友究竟該如何預防和調理宮寒呢?下面讓小編來告訴你吧。一、飲食注意篇(1)要少吃生冷的東西...

  • 夏季暴雨多女人如何防寒

    夏季暴雨多女人如何防寒

    近來大雨又來了一波,雖然現在是夏季,但是下雨時的氣溫也是相對較低,此時女人如果不注意防寒的話,定然容易生病,所以說夏季防寒也很重要。那麼具體要怎麼防寒呢?想知道的答案的話,趕快來看一看吧。空調不要開太低夏季炎熱,很多...

  • 泡腳藥方,4款足浴方祛病養生生薑祛寒

    泡腳藥方,4款足浴方祛病養生生薑祛寒

    足浴有哪些治病偏方?自古以來都有“若想人不老,天天來泡腳”的說法,中醫更是認為,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關係,用熱水泡腳,可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。1、生薑祛寒生薑在...