女人喝玫瑰花茶的好處,10種搭配喝出健康
玫瑰花的藥性溫和,具有非常好的理氣解鬱之用,起到鎮靜、安撫、抗憂鬱的效果,尤其適合工作壓力大,情緒不佳,以及經期經常會有情緒煩躁的女性朋友飲用,舒緩心情。
活血散淤活血散淤是玫瑰花的最明顯功效之一,對於經期排血不暢,痛經較重者而言,可以適量喝些玫瑰花泡茶,有非常顯著的調經止痛功能,以便促進經血排出,有效改善痛經。
美容養顏玫瑰花具有調節氣血,調和臟腑的功效,偶爾喝些玫瑰花茶可以有效改善暗淡無華的氣色,令面色漸漸紅潤起來,並且對一些面部色斑有改善效果。
調節內分泌玫瑰花茶不僅可以有效平和我們的不良情緒,同時,可以行氣活血,而這些都有利於女性的內分泌平衡,堅持喝一段時間的玫瑰花茶就會起到明顯的效果。
抵抗輻射每天對著電腦,多多少少會受到輻射的影響,不僅面板容易更快老化,對身體健康也是有影響的,而玫瑰花茶具有抗氧化作用,可以減少輻射對機體的傷害,具有防護輻射之用。
改善睡眠工作上,以及來自家庭的壓力,很容易讓人出現急躁、焦慮、鬱悶的情緒,而這些都會增加失眠的發生機率,喝玫瑰花茶可以平撫不安的情緒,並消除疲勞感,對治療失眠會有一定的幫助。
養胃養肝玫瑰花性味溫和,可以溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,可有效改善肝火旺盛而引起的易怒、口乾、口苦、頭暈、眼睛紅赤等症狀,另外,它還可治療腹中冷痛,胃浣積寒等症。
玫瑰花茶和什麼搭配好金銀玫瑰茶金銀花5克,玫瑰花3朵,麥冬2克。材料洗淨,現一起放到杯中,加入沸水,沖泡約5-10分鐘,溫熱即可飲用。清熱去煩、生津潤肺、理氣解鬱,適用於肝鬱虛火上升者。
玫瑰花茶玫瑰花12朵,冰糖1小粒。將玫瑰花與冰糖一起沖泡即可。氣味芬芳,味道甘甜,可以理氣活血,調經止痛,促進食慾。
大棗玫瑰茶大棗6顆,玫瑰花2朵,冰糖適量。大棗洗淨,撕開,再與玫瑰花一起沖泡。補氣血,潤肌膚,美容顏。改善月經不調,痛經,面部色斑,痘痘等症。
牛奶玫瑰茶玫瑰花6朵,純牛奶250毫升,白糖適量。玫瑰花洗乾淨,與牛奶一起放入鍋中,加一點點白糖,用小火煮沸。護肝健胃,養顏潤膚。
枸杞玫瑰花茶枸杞子一小把,玫瑰花5-6朵。材料沖洗乾淨,一起放到杯中,加水部泡。補肝腎,養肝明目,活血止痛,促進血液迴圈。
桂圓玫瑰茶桂圓5顆,枸杞子一小把,玫瑰花2朵。混合好材料後,用沸水沖泡約15分鐘。養血滋陰,養顏潤膚,調節內分泌失調。
木瓜玫瑰茶玫瑰花、木瓜片、冰糖知適量。將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,熱水沖泡即可飲用。消水腫,益氣血,並具有一定的豐胸效果。
玫瑰花迷迭香茶適量的粉紅玫瑰花、迷迭香,一起沖泡,可以益氣血,促進乳腺發育。
玫瑰薰衣草茶乾燥玫瑰花,乾燥薰衣草,比例約1:1。開始時可能會不適應薰衣草的味道,可以嘗試2:1的比例。洗淨一起沖泡即可。養顏美容、美化肌膚。
玫瑰檸檬茶玫瑰花若干、檸檬半個(乾溼均可)、蜂蜜適量。把洗淨的玫瑰花放茶壺內,倒入其適量的開水,燜幾分鐘,再放檸檬片燜幾分鐘,適量溫度適宜時加蜂蜜。美白面板,美姿瘦身,改善長斑、月經失調等問題。
玫瑰花茶的禁忌1.不宜每天飲用:玫瑰花茶適量喝對身體好處很多,但是每天服用,會令體內氣血運動過快,反而不利於健康。
2.月經量多者少用:玫瑰花具有非常好的調理氣血之用,但是月經量本身就很多的女性去不適合,會加重經期出血,反而會因出血過多而引起貧血等症狀。
3.便祕者不宜用:玫瑰花有一定的收斂作用,喝得太多會引起,並加重便祕。
4.經期不宜喝:女性在來例假的時候,最好不要喝玫瑰花茶,如果覺得身體不舒服,可以根據自己的情況少量喝一些,避免造成大量出血。
5.注意沖泡水溫:沖泡玫瑰花的時候並不是水溫越高越好,水溫太高會破壞其中的營養,一般75攝氏度到90攝氏度之間最佳。
-
這五種食物有助於肝臟排毒
十字花科蔬菜含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚,能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。海藻類海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒,防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素...
-
涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎麼做好吃
【導讀】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是經典的京菜菜譜之一。那麼,涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎麼做好吃?一起和6681小編來看看涮羊肉需要涮多久的介紹吧!涮羊肉需要涮多久第一,羊肉片至少涮1分鐘首先,無論羊肉還是肥牛,涮肉所用的肉片應該越新鮮越好,因為我們無法分辨一些...
-
女性吃什麼樣的食物呢,這五個食物多吃麵色紅潤氣色佳
春天氣溫回暖的時候,面板在經歷了冬天的沉睡後,正在慢慢甦醒。氣溫升高,人體新陳代謝加快。這時候積極護膚,更好的吸收,可以達到事半功倍的效果。現在我們接受了更多的護膚知識,也在不斷的學習和實踐。不僅想擁有外人看來的好面板,還開始追求自己身體的內在狀態,這樣才...
-
經常食用魚肉對我們身體有什麼好處和功效?
說到日常生活中經常食用到肉類,很多人肯定會說豬肉,雞肉,鴨肉,牛肉等等。但是要是問你日常那種肉類既健康又美味,很多人可能就會說魚肉了。魚肉有很多的特點,最顯著的特點就是魚肉好吃,美味,營養還不發胖。所以魚肉的營養價值和好處是非常之大的。魚肉是一種老少皆宜的...