人蔘海蔘豬肉湯,健脾益氣潤燥提神
養生食譜1.54W
人蔘海蔘豬肉湯
原料:豬肉150克,海蔘100克
調料:人蔘15克,紅棗5顆,姜、鹽各適量
做法:
1.把豬肉洗淨,切厚塊,海蔘泡發後切塊,人蔘洗淨,紅 棗浸泡。
2.把豬肉放熱水鍋中汆水。
3.所有材料放入砂鍋,加水煮沸,小火煮2小時即可。
溫馨提示:
出血性疾病、股瀉的人應不食或少孕婦不宜多食。
-
小雪養生食譜,3款溫潤食療方推薦
調情緒小雪天氣時常是陰冷晦暗的,此時人們的心情也會受其影響,特別是抑鬱症患者的病情容易加重,應學會調養自己的情緒,保持樂觀,節喜制怒。適當參加一些戶外活動以增強體質,多晒太陽,多聽美妙的音樂,增添生活中的樂趣。還可吃香蕉、菠菜和粗麵粉製品、穀物顆粒、動物肝...
-
長痘痘不能吃什麼
本病多見於青年,男多於女,損害好發於面頰、額部、頦部和鼻頰溝等多脂區,其次是胸部、背部及肩部。初起為粉刺,有白頭粉刺與黑頭粉刺兩種,內含角質及皮脂。白頭粉刺亦稱閉合性粉刺,為皮色丘疹,針頭大小,毛囊開口不明顯,不易擠出脂栓。有自限性,皮損多形。如粉刺、丘疹、膿...
-
女性中年白頭髮怎麼治,這樣吃白髮變黑髮
女性中年白頭髮怎麼治中年女性白髮吃什麼變黑髮1.黑芝麻:不妨經常喝些黑芝麻糊,其中含有豐富的卵磷脂,腦磷脂,穀氨酸等,可以延緩大腦的老化,同時,還能改善白髮與脫髮現象,而且效果顯著。2.枸杞子:枸杞子具有補腎益精、養肝明目等功效,抓一小把枸杞子,用水沖泡喝,可以改善肝...
-
甘蔗的功效與作用是什麼,如何挑選最甜的甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維最多的一種水果,被稱為糖水倉庫,可以提供非常多的熱量與營養。那麼,甘蔗的功效與作用是什麼?甘蔗可以每天吃嗎?如何挑選最甜的甘蔗?接下來,大家就和小編一起來看看吧。甘蔗的功效與作用清熱消暑助消化:生飲甘蔗汁能清熱...