新手爸媽不會哄寶寶睡覺怎麼辦,教你兩招絕對有效
對於嬰兒來說,“睡好覺”是孩子健康聰慧的首要保障。當機體沉睡時,與生長發育緊密聯絡的生長激素的分泌量達到最多,有研究表明,可以達到非睡眠狀態的三倍以上,有利於促進神經系統和大腦的發育成熟,還能夠將體內的脂肪轉化成肌肉中的能量,讓孩子的身體更加強壯。
但是對於大部分家長哄孩子睡覺是一件很難的事情,接下來來看要怎麼做可以哄孩子乖乖的睡覺呢?
第一步:培養孩子的“耐性”
我把寶寶抱進我的房間,我告訴其他的人,不論孩子哭還是什麼,你們也不要進來打擾孩子睡覺。我平心靜氣的時候,也是培養孩子有耐力的好時機。
也許很多家長一聽到孩子餓了大哭時,會很著急。但一定要從容。你可以一邊給寶寶衝奶粉,一邊對寶寶說:“彆著急,媽媽知道你們餓了,媽媽正在給你們衝奶呢,我們喝完了奶,就好好睡覺。”
千萬不要小看說這些話!很多家長正是沒有注意這一點,總認為孩子小,聽不懂我們的表達,而錯過了培養孩子“知書達理”的很多時機。
第二步:做孩子的“睡覺”榜樣
對於小孩子的教育來說,大人的榜樣作用是最重要的。那麼,這麼小的孩子,大人的“榜樣”有效果嗎?尤其是“睡覺”這件事,大人也能做榜樣嗎?
給寶寶衝好奶後,我就躺在寶寶旁邊,然後把奶瓶交給他, “吃完奶就睡覺哈!”小孩子吃完奶,一般的心情都會很愜意,是入睡的好時機。吃完奶,不論怎樣的扭動,出聲,我只是閉著眼睛,時不時地拍拍寶寶輕聲說一句——“睡覺”。
對嬰兒的教育,不需要太多的語言,只要你有一顆寧靜的心,簡單的語言,寶寶就能感覺到“安全感”,就能理解你的意圖!
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