早春消化不良怎麼辦
每天我們都會吃飯,但是因爲外界因素的影響,我們每天的生理機制都會發生變化。譬如每天我們吃的東西不同,吃的多少不同,都會影響我們的腸胃變化,消化不良,這個時候該怎麼辦呢?你首先可以到醫院去看看,同時也可以用我們古老中國祖上留下來的。
杏仁。吃10粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助於防止便祕。
小蘇打。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。
薄荷茶。薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法,每天可多喝幾杯。
大蒜。將幾個生蒜瓣搗碎,加入飯菜中食用。
小茴香。用小茴香泡水喝。
水果。葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果,有緩胃利消化的作用。
茴香籽。每餐後吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下,可幫助消化。
菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。都是傳統的緩胃祕方。可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝
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端午糉飄香,老年人吃糉子要注意幾點
老年人吃糉子要小心,端午節是我國的一個傳統節日,很久以來就有吃糉子的習俗,那麼爲什麼老年人吃糉子要小心呢?下面小編就爲您介紹爲什麼老年人吃糉子要小心。端午節即將來臨,說到端午節,人們往往首先想到的就是端午節裏吃糉子賽龍舟等等的習俗。老一輩一代一代傳下...
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清晨不願起牀怎麼辦,如何讓起牀變得容易
清晨不願起牀怎麼辦?如何讓起牀變得容易?每天最不想做的第一件事是什麼?我會回答:起牀。哈哈,相信很多人都贊同這個回答吧。每天早晨睡得正香的時候,鬧鐘就想起來了,真是一萬個不情願起牀啊。但是不起牀怕遲到哇,怎麼辦?如何讓起牀變得健康容易?光線很重要!一、光線是體內...
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