女性想食療養生,就選懷山藥煮水
最近的一兩個月裏,小編做最多的事情便是用懷山藥煮水喝了,現在小編的身體變好了,咳嗽也都完全好了,吃什麼都是香噴噴的,而且消化也好,整個人也長肉了不少,甚至還感覺自己長高了一點。
其實小編和挺多女性一樣,從小脾胃就不是特別好,只要多吃一點兒的食物,就準會積食,若是吃多了寒涼的瓜果,也準會拉肚子,那些上火的東西基本就不能碰,只要一吃馬上就會出現口腔潰瘍。
小編還沒有學中醫之前,對於這些是不理會的,照樣吃吃喝喝,但是後來發現自己的身體毛病變得更加嚴重了,於是就慢慢學習了中醫,現在已經可以自己調理身體了。
其實有的人就是天先不足的,而小編也是其中之一,因此說就得要細心的養護。大家要明白,有的種子同樣是撒在一片土地,但是種子發芽了以後,那些根莖比較粗壯的樹苗就是長得快,而那些細根柔軟的樹苗就是長得歪七扭八,因此說要怪的話,父母也是真兇之一。
其實小編的母親在她還年輕的時候,她爲了漂亮進行減肥,後來把自己的脾胃給折騰壞了。而現在的小編,由於特別喜歡吃油炸、火鍋,甚至有時候還要出去應酬,因此說脾胃就更加不好了。
其實小編這是先天不足,又加上後天太懶,因此身體纔會變得非常差。不過慶幸的是小編終於感悟了養生的重要性,因此決定了要在後天細心照顧自己,於是煮了懷山藥給自己補補身體,沒有想到效果會這樣的好。
大家要知道,懷山藥是非常好的一道佳品,不僅可以幫助人健脾補肺,並且也可以滋潤人體的血脈,促進人長肌肉。人若是經常服用的話,便可以輕身,達到延年益壽的效果。
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