立夏後女生食慾下降,夏季新鮮時蔬打造美味
度過立夏説明夏天真正到來了,悶熱天氣和身體躁動讓女生的食慾下降。這個節氣在古時就有特別的含義,人們感覺到了暑熱來臨,備上酒菜,其中就要用到最為新鮮的果蔬。當季菜這個概念由來已久,雖然現代的種植技術可以讓你吃上反季節果蔬,但是總沒有那麼美味。當季不僅符合了植物的生長規律,而且也適應了人體在不同時節的需求。
各地都有自己的立夏美食滋補身體,同時也有感念春光已逝的意思。在天氣還沒有那麼熱的時節,備上美食和友人一同郊遊,江浙地區稱為餞春。女生也可以趁此機會野餐,美食的做法都為你備好了。
豌豆飯是一道傳統的立夏美食,綠色的豌豆鑲嵌在米飯上非常漂亮。新鮮的豌豆吃起來特別綿粉,和軟糯的米飯非常相配。其中還加入了海鮮的味道,彈力十足的章魚口感勁道。做起來也十分簡單,味道簡單幹淨卻充滿食慾。
將豌豆剝出放鹽醃製入味,豌豆莢煮水用作煮飯水,在米香中混合了豌豆的香氣,更加有立夏特色。豌豆另外煮熟將鹽水煮掉。將米飯、豌豆、豌豆水和章魚一起放入電飯鍋,煮熟後加醬油攪拌就是一道完美的便當主食了。
配菜可以選擇在立夏非常盛行的美食。茶葉蛋可以減少身體疲倦的感覺,具有豐富營養。筍作為小菜在南方十分流行,酒糟、五香、烹炒鹹肉都是常見的吃飯。此時水果更是豐富,櫻桃、桑葚都有非常好的營養和寓意。
-
茄汁魚的做法大公開,揭茄汁魚的營養價值
茄汁魚的營養價值1、中醫認為,鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效;2、鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。茄汁魚的做法食材準備原料:鮁魚配料:葱、姜、蒜、大料、鹽、醬油、番茄...
-
火龍果的種類有哪些,各種品種介紹
火龍果營養價值極高,水分足,味道超棒,許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:“火龍果的種類有哪些各種品種介紹”,一起來看下吧!首先來看下火龍果的種類有哪些:黃火龍果黃皮白肉鮮食品質佳。花黃期長,花大而香。從現蕾至開花需45-60天,開花至果實成熟需90-100天,秋冬...
-
白菜怎麼做好吃,這道蒜苗炒白菜開胃解饞下飯
俗話説:百菜不如大白菜,由此可見大白菜在我們的生活中扮演着重要的角色。雖然價格低廉,但其營養成分遠遠高於同類蔬菜,特別是它富含維生素和鈣。此外大白菜還含有豐富的粗纖維,不僅潤腸解毒,還具有清熱燥熱的功效,無論是做酸辣大白菜還是醋大白菜,都是一流的廚師。然而...
-
芹菜炒肉的做法,噓!只告訴你哦
芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜,也配以紅辣椒、菜品紅黃綠相間,色香味俱全、營養價值豐富,操作簡單、容易上手,適合初學者。所以今天小編就會為大家介紹芹菜炒肉的做法,感興趣的朋友們快來學習吧。芹菜炒肉的做法主要有以下兩種芹菜炒肉的做法一製作材料...