雪蓮子的做法,美容又養生的桃膠雪蓮子銀耳湯
健康功效
銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
食材用料
桃膠(俗稱美人淚)10克 | 雪蓮子又名皂角米20克 |
銀耳適量相剋食物 | 枸杞5克相剋食物 |
雪蓮子的做法
雪蓮子的做法
1.桃膠雪蓮子分開泡24小時,桃膠會漲大概10倍多,雪蓮子漲大概2倍,銀耳下鍋前2小時泡!
2.洗好桃膠銀耳雪蓮子不用洗很多次泡開的雪蓮子裏面滿滿的膠原蛋白>O<一起放陶瓷罐裏燉!
3.大概一小時後加冰糖,枸杞再燉5分鐘冰糖融開後就可以出鍋了!
4.這是上次做的加了木耳!這款可以熱吃也可以做冷飲吃,個人比較愛吃放冰箱後的>O<滿滿的幸福感吖!
雪蓮子的做法
小貼士
桃膠的功能很多,比如美容,虛熱,糖尿病的也可以吃哦,只是燉的時候別加糖喲!
雪蓮子的做法,桃膠雪蓮子銀耳湯裏面還加有大棗.桂圓,百合使整個糖水的美容養生功效加倍,不但潤膚,還潤肺,補氣血,安神,愛美的女性要常喝喲!
-
冷凍豬心只要根據以下做法烹調,一樣可以很美味
爆炒冷凍豬心的做法:1、豬心先解凍,解凍後豬心一切兩半,用流動的清水洗淨殘留血塊;2、將豬心切成片,用清水中浸泡半個小時,並在清水中滴入些許高度白酒。如出血水後倒掉,重新換水,再浸泡;3、香葱切末,蒜拍成末,紅綠彩椒切塊,小紅尖椒一掰兩半;4、鍋內放油,油熱後放入蒜末...
-
雞蛋布丁的做法,學學怎麼做吃不膩的雞蛋布丁
用料雞蛋黃2個全蛋1個淡奶油120毫升牛奶90毫升沙糖40克雞蛋布丁的做法雞蛋布丁的做法取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖攪拌均勻、加入130毫升淡奶油攪拌均勻另取容器將兩隻蛋黃和一個全蛋打勻後倒入進步驟1裏面攪拌均勻用篩網將蛋液過濾一次,備用完成蛋液...
-
炒疙瘩的做法,味道鹹鮮味美
食材明細麪粉200克、鹽0.5克、清水80ml、青豆50克、黃瓜粒50克、胡蘿蔔粒50克、蒜薹粒30克、香醋10克、醬油20克、鹽1克、味精1克、葱花20克、大蒜末15克、烹調油20克炒疙瘩炒疙瘩的做法步驟1、麪粉裏放少許鹽拌勻,再用清水和成硬麪團兒。2、和好後餳兩小時,然後...
-
揭密赤豆的功效與作用具體有哪些
赤豆又名飯赤豆,《本經》中稱為赤小豆,《日華子本草》稱亦豆,《本草綱目》稱紅豆,《本草原始》也稱紅小豆,《陸川本草》又叫紅綠豆、蝨拇豆。《中藥材手冊》稱為朱赤豆,《藥材學》中又稱金紅小豆、朱小豆,《本經逢原》稱豬肝赤,《本草便讀》又叫杜赤豆。以粒緊、色紫、...