新手媽媽如何餵奶,輕鬆哺乳三姿勢
從發現自己懷孕的瞬間就有了媽媽這個新身份,每個懷孕中的媽媽都期待着寶寶呱呱落地的那刻。寶寶出生後,就成為媽媽生活中的第一順位,一天喝幾次奶?衣服穿多少?尿布怎麼換?每一個看似簡單的問題對新手媽媽而言都是新鮮事,每一件事都可以讓人措手不及。
給寶寶最好的營養是每個媽媽努力的目標。母乳富有最適合寶寶的營養,再加上近幾年政府大力的推行,現在哺育母乳的人數愈來愈多,哺乳環境也愈加完善。哺育母乳其實可以很輕鬆,除了媽媽自身發奶、擠奶之外,打造舒適環境及找到對的親餵姿勢會使哺乳的過程更順利,媽媽與寶寶也能一起享受這段親密的親子時光!
輕鬆哺乳三姿勢
1、坐姿:媽媽採取坐姿,將寶寶抱在懷中和胸部等高,在寶寶身下和媽媽大腿間以抱枕或月亮枕支撐寶寶的重量,減輕長時間哺乳時媽媽雙手的負擔。
2、斜倚式:在沙發或牀上,媽媽以抱枕支撐背部採斜躺姿勢,讓寶寶趴在胸口即可哺餵。
3、側躺:媽媽和寶寶面對面側躺在牀上,寶寶的背後以枕頭或棉被稍微支撐,這個姿勢媽媽可以獲得充份的休息,夜奶時也很推薦。
母乳含有大量寡醣可以幫助寶寶腸胃道益生菌的繁殖,因此母乳寶寶的便便常稀稀水水的,很容易擴散,又因為寶寶的肌膚厚度只有成人的三分之一,若沒即時清潔,長時間接觸軟便及濕氣就會導致紅屁屁,要讓寶寶的屁屁肌膚遠離這些刺激,尿布的選擇就變得格外重要,透氣、吸收速度快也是必備條件,而表層的特殊設計也能有效抑制軟便的擴散。
來自日本的「妙而舒柔點清新干爽紙尿布」,具有專利認證的「柔點快吸表層」,能快速將寶寶的尿液與軟便導入底層,有效抑止軟便擴散、減少尿便與寶寶肌膚接觸的面積。
另外,柔點間的空隙,也能讓尿布的透氣性大為增加,使寶寶的屁屁不會感覺悶熱,即使母乳寶寶也能隨時乾爽舒適。寶寶的肌膚舒服了,媽媽就能放鬆、自在的準備哺餵母乳,與寶寶共享更舒適的母嬰親密接觸時光。
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