喝溫開水的好處,溫開水有什麼作用
在日常生活裡漸漸養成使用溫開水的習慣,對保障人體的健康,具有不可小看的作用。以下是喝溫開水的好處:
喝溫開水的好處-溫開水有什麼作用
1、溫柔衝胃腸
清早起來,服用一杯溫開水,溫溫柔柔的感覺,腸胃最感舒坦了!就像給你的腸胃部落派去一股清潔衛生隊,溫開水到達之處,就被沖洗一淨,胃腸一晚上運動的殘留之物,隨著溫柔的水流“嘩嘩”流向“下游”,很快與糞便等毒氣汙物匯合,排出體外。
2、解酒
喝醉酒之後,不必喝濃茶水解酒,也不必吃桔子,喝點溫開水就能解決問題。溫開水能有效的稀釋酒精,保護人的肝臟,並能補充因為嘔吐而失去的水分。
3、化解被噎
吃飯不小心噎住時,喝點溫開水,因為溫開水具有潤滑劑的功能,能很好的疏通滯留在喉部的食物。
4、溫開水刷牙護牙齦
研究發現,牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35度,所以用溫開水刷牙正適宜。如果水溫過高,或過低容易引起牙齦出血和痙攣,縮短牙齒壽命。
5、有助清潔口腔
溫開水溫和、乾淨,刺激性小,用溫開水漱口,清除口腔裡食物殘渣,消除口腔細菌,效果會更好。
6、防心血管疾病
早上起來應立即喝一杯溫開水,這有助於促進血液迴圈,有助於防止心血管疾病,不過,喝別的水像蜂蜜水,碳酸飲料,效果明顯不如溫開水。
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