魚腥草的六大功效與作用,天然抗生素殺菌消炎美容面板
魚腥草是西南地區常見的食物,也被稱為折耳根。它的味道很特別,有一股刺鼻的腥味,所以很多剛開始不能接受,而經常吃的人覺得美味無比。魚腥草具有清涼解毒的功效,作用能夠通達人體三焦,所以除了日常食用外,也可以入藥使用。魚腥草的功效和作用是什麼?一起來學習一下吧
魚腥草的功效和作用
一、利尿作用
魚腥草有助於水迴圈排尿,有利於毒素的排出。它能夠擴張毛細管提高代謝,疏通血液達到排解廢物的效果。
二、抗菌防毒
魚腥草經常用來涼拌食用,它本身具有抗菌消毒的作用,是天然的抗生素。它裡面的魚腥草素能夠對卡他球菌、肺炎球菌等多種病菌產生抑制作用。
三、消炎美容
魚腥草對面板炎症也有效果,抵抗炎症並且達到化膿的效果,對臉上的痘痘和紅印子都有很好的緩解作用。魚腥草可以外敷在患處,也可以直接內服。
四、清熱解毒
魚腥草屬於寒性食物,它能夠清肺止咳,去除溼熱。在夏天的時候食用可以降低火氣,對人體有暢輕效果。
五、治療肺炎
魚腥草被證實對肺炎有治療作用,用魚腥草和桔梗一起煮水,每天服用三次,有利於肺部的恢復。
六、抗癌
魚腥草素可以抑制腫瘤的增長水平,實驗證明這可能和提高 cAMP有關。常吃魚腥草可以提高免疫能力,白血球吞噬能力也會提高。
魚腥草的吃法有很多,可以涼拌吃、炒著吃,日常用它泡水簡單方便又要保健效果。如果作為藥材配伍食用,就需要根據醫生建議煎藥。魚腥草雖然好處多,但是女性也不能吃太多,因為魚腥草寒性,會加重體內寒氣,尤其在月經時不要食用。
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