燕窩的功效與作用,燕窩這樣做滋補又養生你不一定見過
冬天是養生滋補的好時機,對於中國人來說特別的注重這一點。尤其是近幾年來大家都特別的追求養生還有身體的健康,所以說在冬天的時候大家可以適量的吃一些具有滋補養生作用的食物。
那麼既然提到了這一點就不得不說燕窩了,燕窩的功效與作用大家都應該清楚,它可以幫助女性補氣補血,還可以美容養顏,也可以增強女性的免疫能力從而抗衰老,也有延年益壽的功效。
那麼另外一種食物就一定要說了,那就是橙子,橙子它的功效是可以潤肺止咳的,那麼將兩者結合在一起就可以將功效發揮到最大的作用,對女性的身體健康更是有好處的,那麼接下來就來學習一下它的做法吧。
【橙子燉燕窩】
步驟:
1、首先準備好所需的食材。燕窩,橙子,冰糖,純淨水,枸杞。
2、首先將燕窩用純淨水浸泡大概五個小時左右,浸泡好了之後可以將其中的雜雜質去除,然後再進行清洗一兩遍。
3、將橙子的表皮清洗乾淨,然後將它的底部切去一點,頂部也切一刀,然後用勺子給它的肉挖出來,然後就可以將泡好的燕窩放入到其中,加入一些純淨水以及冰糖,可以放點枸杞裝飾一下,接著蓋上蓋子隔水去燉就好了。
烹飪小竅門:
1、泡發燕窩的時間不是固定的,建議最好是在五到八小時左右,具體觀察到燕窩泡的鬆軟膨脹就可以了。
2、切掉橙子的底部主要是為了能夠讓它在碗中放的平穩一些,但是要注意不要切漏了,也不要切得露出果肉。
-
冬季女生暖胃必吃的6種食物
冬季由於氣候比較寒冷,而且女生也會出現手腳冰冷,甚至胃寒的情況,所以暖胃是很有必要做的事情,那麼你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什麼嗎?下面一起來看看吧。板栗板栗在冬季的時候是非常常見的一種食物,板栗有養胃健脾的作用,對於胃部的消化問題能夠起到很好的治療...
-
肩周炎怎麼治療最快最好方法,這五個方法緩解肩周炎疼痛
肩周炎是肩關節周圍的炎症,是由未經治療的疼痛和關節活動受限引起的症狀。肩周炎的典型症狀以肩部疼痛和肩部活動受限為主要症狀,發病人群主要是50歲左右的體力勞動者,而肩周炎主要是由於長期過度勞累和姿勢不良,由慢性疾病。嚴重時還會影響人的生活和活動,如無法端...
-
女人得了甲亢最初表現,(這五個症狀及早發現為妙)
甲亢是指甲狀腺功能亢進,在患病期間患者合成和釋放的甲狀腺激素量增加。此時患者會出現高代謝,交感神經異常興奮。甲亢之所以經常發生在女性身上,與女性內分泌系統失衡有關。如果女性總是有負面情緒或不良行為習慣,導致人的內分泌平衡被打破,此時體內某些激素異常增...
-
新鮮竹筍的做法與禁忌,這些常識一定要明白
一、涼拌竹筍的做法1.將帶泥的野生竹筍洗淨,用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀,便可輕鬆將竹筍硬殼剝除,將筍切條片狀備用;鍋內坐水開煮,舀一小匙白糖入鍋攪勻2.大火將水煮開鍋後,把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生,撈出迅速過涼白開(水中最好加入2、3粒冰塊),控幹水備...