老人心脾兩虛吃什麼好,什麼是心脾兩虛
老人心脾兩虛吃什麼好?“心脾兩虛”是心、脾兩個臟器在夏季出現了虛損。其中,夏季對應人的心臟。高溫天氣耗傷心陽。心陽受損,人容易出現乏力症狀。
心脾兩虛是消瘦根源
什麼是“心脾兩虛”?“心脾兩虛”是心、脾兩個臟器在夏季出現了虛損。其中,夏季對應人的心臟。高溫天氣耗傷心陽。心陽受損,人容易出現乏力症狀。而脾臟作為“主四肢肌肉”的臟器,對應的是“長夏”,即夏至前後一段時間。這段日子不僅高溫,而且溼邪日盛。一旦“溼邪困脾”,造成四肢乏力、消化不良、身體消瘦等症狀。正是在上述這些因素的綜合影響下,人們在夏季,尤其是老人,容易出現身體狀態的滑坡。
心脾同養能增強體質
可以用些簡單的食療辦法幫助老人。對於心氣虛損來說,一旦心陽受損,老年人在夏季容易出現心慌、氣短、多汗、乏力等症狀。這時候人們可以將西洋參3到5克泡水,讓父母代茶飲,或者直接服用中成藥生脈飲。一旦心陰受損,老年人在夏季容易出現煩熱、失眠等陰虛火旺的症狀。這時候兒女可用麥冬3到5克、酸棗5到10個泡水,給父母代茶飲。如果這些方法在嘗試過之後沒有效果,症狀進一步加重,應該到醫院診治。
如果老人在盛夏消瘦、食慾不振、乏力的同時,還有噁心、頭重的症狀,說明很有可能屬於“溼邪困脾”。這時候兒女可以多為老人準備綠豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、荷蘭豆、豌豆、黑豆等能夠健脾利溼的食物。如果症狀不能有效緩解,就用陳皮、佩蘭等除溼醒脾的中藥泡水喝。做菜的時候多放一點生薑也是一個辦法。
不過,除了心脾兩虛之外,還有很多疾病也會導致人消瘦。惡性腫瘤、糖尿病、甲亢等疾病就是其中最常見的三類。所以,一旦老人消瘦的速度很快,做兒女的應該提高警惕,帶他們到醫院篩查疾病。
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