產後抑鬱症,女性產後抑鬱的症狀及治療
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生,可持續整個產褥期,有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%-30%。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3-6個月自行恢復,但嚴重的也可持續1-2年,再次妊娠則有20%-30%的複發率。如何來判斷自身或者是妻子是否患有產後抑鬱症呢?
產後抑鬱症的判斷標準:
在產後兩週內出現下列五條或五條以上的症狀,首先必須具備第一、二兩條。
情緒抑鬱;對全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悦感;體重顯著下降或增加;失眠或睡眠過度;精神運動性興奮或阻滯;疲勞或乏力;遇事皆感毫無意義或有自罪感;思維能力減退或注意力渙散;反覆出現死亡想法。
產後抑鬱症的心理治療:
一、支持性心理治療:又稱支持療法。是指在執行醫護過程中,醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處於接受治療的最佳心理狀態,從而保證治療的順利進行,使疾病早日康復。
二、人際心理治療:這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病,旨在緩解抑鬱症狀,改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。
三、音樂療法:抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構,對人體內臟及軀體功能起主要調節作用,而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。
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