女人溼氣重時 身體或有3種表現,若你有 該祛溼了
隨著生活節奏不斷加快,生活壓力不斷加大,養成了不少壞習慣,伴隨著壞習慣而來的是各種身體上精神上的小毛病,其中溼氣重是絕大多數熱都有的,不少人都不重視溼氣重,覺得就和青春痘一樣,會自己消失的,其實並不是這樣的,溼氣是在警示你你的身體已經出現毛病了,溼氣重時身體或有這三種表現,若你有,該祛溼了!
1、舌頭出現齒痕
若人體堆積的溼氣過多,舌頭兩邊就會出現齒痕,大多數人不會輕易發現,大家可以現在找到一面鏡子,伸出舌頭,看看自己是否出現齒痕,特別是作息不規律的上班族和壓力大的學生黨,最容易舌頭出現齒痕。除此之外,溼氣重的人面相一般比正常人的要蒼白蠟黃一些,就像是一根枯木一樣,沒有起色,形容枯槁。
2、脖子後面有小硬結
正常人的脖子後面是比較光滑平坦的,但是如果是溼氣重的人,脖子後面通常會長出一個小硬結來,摸上去很硬,非常明顯,這個小硬結主要是由於溼氣長期不能排除體外,淤積在體內,造成組織發硬。一般溼氣較重的人才會有小結,溼氣較輕的人不會出現,如果你出現了,說明你體內的溼氣已經很重了,需要採取一定的治療措施了。另外,除了脖子,人體還能通過膝蓋、手肘吸收空號中的溼氣,所以在陰雨天氣患有關節炎的人才會才會感覺到關節痛,所以在日常生活中女孩子一定要注意手、腳、脖子的保暖,換季多添衣,避免溼氣入侵,老了得病。
3、容易感冒
在日常生活中,溼氣重的人比較容易得病,特別是像感冒這樣的體虛之症,由於體內溼氣囤積,機體免疫力下降,難以抵抗寒冷和空氣中的病菌,就會得感冒。因此,建議溼氣重的人平時多多注意鍛鍊,通過大量的排汗將身體中的溼氣排除體外,這樣子才能保持身體健康。另外平時也要注意均衡營養,不要挑食偏食,通過攝取營養來提高身體免疫力,消除體內的溼氣。
相信通過以上的文章,大家對溼氣的表現形式已經有所瞭解了,提醒大家一定要注意自己的身體狀況,平時多注意自己身上是否出現類似的症狀,及時就醫調理,改善作息規律,才能保持身體健康。
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