補氣血有絕招,中醫養生讓女人更美麗
補氣補血對於女人來說很重要,如果一個女人的氣血不好,是直接在臉上呈現出來的,氣血不好的醜態,任你的脣膏塗抹得再鮮豔,臉上的BB霜遮蓋得再好,也不能從根本改變。與其被動地靠化妝品來補救,不如從補氣血做起,做青春活力女人!
女人臉色不好,很大的原因就是氣血不足,雖然我們每天都在積極進補,為我們的順利過冬美麗過春做著各種努力和準備,但是儲備的能量足夠了,不代表我們就能夠真正活血活氣。想要補氣補血,氣血豐盈,不妨從中醫的方法開始學著調理你的血氣通暢。全身暢通無阻的女人,才能真正健康的女人。
調理氣血
氣血來源於臟腑,運行於經絡,是婦女經、孕、產、乳的物質基礎。氣為血之帥,血為氣之母,兩者是相互協調,相互為用的。婦女若氣血調暢,則五臟安和,衝任通盛,經孕正常。然婦女以血為本,血隨氣行,由於經、孕、產、乳的關係,容易耗血傷氣,導致氣血失調,影響衝任,發生婦科疾病。氣血失調,不但是婦產科疾病的成因,有時也是婦產科疾病的結果,因此,調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一。情志變化常引起氣分病變,寒、熱、溼邪主要引起血分病變,因此,調氣血的方法必須根據臨床症狀,分辨其在氣在血,分析其虛、實、寒、熱,然後確定具體治法。
固衝止血
出血不止者固衝止血。氣虛、血熱、血瘀等多種原因可以導致衝任損傷,發生婦科出血疾病,如月經過多、崩漏、胎漏、胎動不安、產後惡露不絕等。在針對出血原因治療的同時,宜以止血為主,以藥物作用不同可分為固攝止血、澀血止血、溫經止血、涼血止血、活血止血等類。常用藥物如龍骨、牡蠣、烏賊骨、陳棕炭、仙鶴草、血餘炭、藕節、艾葉。
清熱涼血
血熱者清熱涼血。熱邪與血搏結,損傷衝任,迫血妄行,導致月經先期、量多、崩漏、經行發熱、產後惡露不絕、產後發熱等病,治療宜清熱涼血為主。常用藥物即清氣洩熱藥與涼血藥物如水牛角、生地黃、牡丹皮、玄蔘、白芍之類伍用。
溫經行滯
血寒者溫經行滯。寒邪人裡,與血搏結,血為寒凝,衝任阻滯,導致月經後期、量少、痛經、閉經、不孕、症瘕、胞衣不下等病,治療宜溫經行滯。常用藥物即溫經扶陽藥與活血化瘀藥伍用。
溫經養血
虛寒者溫經養血。素體陽氣不足,寒自內生,臟腑生化功能不足,不能生血行血,衝任血虛,導致月經後期、量少、痛經等病,治療宜溫經養血。常用藥物即溫經扶陽藥與補血養血藥伍用。
散寒祛溼
寒溼者散寒祛溼。脾腎陽虛,或感受寒溼,寒溼與血凝結,血行不暢,衝任阻滯,導致痛經、閉經、症瘕等病,治療宜散寒祛溼為主。常用藥物即溫經扶陽藥與燥溼利溼藥如蒼朮、白朮、茯苓、豬苓、澤瀉、薏苡仁、車前子、大腹皮、茵陳、木通之類伍用。因寒溼凝滯,血行不暢,所以又常伍用活血化瘀藥。
清熱除溼
溼熱者清熱除溼。溼濁從陽化熱,或感受溼熱之邪,溼熱下注,損傷衝任,導致痛經、帶下病、陰癢等病,治療宜清熱除溼為主。常用藥物即清氣洩熱藥與燥溼利溼藥伍用。若溼熱化毒或感受溼毒者,又宜解毒除溼,常同時伍用清熱解毒藥。由於溼阻氣機,血行不暢,也常伍用活血化瘀藥。
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