擔心吃可樂雞翅容易長胖,這款雞翅的做法減脂更美味
提到可樂雞翅大家都不陌生了,但是一說到雞翅就想到可樂雞翅,就要做一下可樂雞翅,那對於雞翅的做法就太偏見了。吃飯是頭等大事,花點心思去琢磨怎麼吃是很重要的,這樣在吃的時候也可以享受收穫成果的快樂。
所以,今天告別可樂雞翅,我們做一道你之前沒有吃過的雞翅的做法。這回的做法是選擇用烤的方式,避免廚房的油煙,也不會讓你在廚房裡忙的手忙腳亂,只需要發揮廚房小電器的功效就可以。
【蜜汁雞翅】
食材:雞翅、蔥姜、辣椒、鹽、耗油、蜂蜜等等
裝備:空氣炸鍋
步驟:
1、首先將雞翅清洗乾淨,兩面劃上幾刀,這樣更方便入味兒。
2、準備蔥姜和辣椒,給它們切絲,如果不吃辣椒的話,可以省略。
3、碗中放入雞翅,加入蔥薑絲和辣椒,鹽、料酒、耗油。攪拌一下然後醃製,醃製的時間越長越入味兒。
4、拿出空氣炸鍋,給它預熱200°,然後將籃子取出,放入蔥姜,再加入雞翅,均勻的碼在鍋內,這樣可以方便均勻受熱。
5、然後將籃子放回到炸鍋裡,炸個15分鐘左右,這期間要注意等到炸10分鐘的時候就在雞翅上面刷上一層蜂蜜,然後注意翻面。
烹飪小竅門:
1、醃製雞翅的醬料可以不要丟掉,加入一些蜂蜜最後刷雞翅表面,這樣鹹甜具備。
2、不一樣非要使用空氣炸鍋,如果可以的話也可以用烤箱,溫度200°,20分鐘左右就可以,這個具體要根據自己家的烤箱情況來調整。
3、雞翅兩面劃刀可以更加地入味兒。
-
菠菜荷葉夾
菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。用菠菜榨汁調色,做成荷葉形狀饅頭,不僅在外形上吸引人,而且很有營養價值哦菠菜荷葉夾材料:酵母3克、中筋麵粉250克、細砂糖50克、菠菜汁140克菠菜荷葉夾的...
-
超詳細,征服虐過我們的馬卡龍
「草莓馬卡龍StrawberryMacaroon」馬卡龍虐我千百遍,我待馬卡龍如初戀。曾經馬卡龍是我心頭的痛……我喜歡這個小圓餅,但它似乎不怎麼喜歡我!自學馬卡龍簡直就是在虐待自己呀!馬卡龍這小傢伙,要是溫度不適合、攪拌手法不規範甚至材料有欠缺等,它就是會亂髮脾氣,要麼...
-
臘腸製作方法和配方,滴油了怎麼處理能吃嗎
臘腸,統稱用肉末再加一些調料,攪拌均勻後灌入動物腸衣,發酵乾製成的一種肉製品。那麼,灌好的臘腸拿出去晾晒幾天後發現滴油了,這究竟是怎麼回事?臘腸滴油了需要怎麼處理?是不是證明臘腸已經晒好了?接下來,大家就和小編一起來看看吧。臘腸製作方法和配方配方:豬前腿肉1...
-
麻辣千張絲
各種涼拌菜在夏季最受歡迎,因為夏日天氣悶熱,很多人提不起胃口吃飯,這個時候吃涼拌菜再適合不過了,每一道冷盤,吃的不僅僅是食物的本身,關鍵是調味料賦予了每一道冷盤不同的味道。一般素菜最受歡是涼拌黃瓜、涼拌金針菇、涼拌海帶絲、還有女士最愛的涼皮等等,葷菜就是...